我今年36歲，正處于精力充沛、事業(yè)有成的年齡，但性生活卻時常出現(xiàn)沒性欲、沒高潮的問題。我便秘有兩三年時間了，請問這與性生活的問題有關(guān)系嗎？

　　長期便秘可能會對性生活帶來一定的不良影響。便秘會使盆底肌肉群遭到不良刺激，進(jìn)而使會陰深橫肌、尿道括約肌 等盆底肌肉處于痙攣收縮的狀態(tài)。時間長了，這些肌肉群就會因供血不足、營養(yǎng)不良變松弛。一旦它們變松弛，就會影響到性欲和性功能。男性會因此而出現(xiàn)陽痿、早泄、射精無力等現(xiàn)象；女性會出現(xiàn)性交疼痛、陰道痙攣、性冷淡等現(xiàn)象。因此，當(dāng)出現(xiàn)性欲下降或早泄、性冷淡等性功能障礙時，應(yīng)考慮自己是否有慢性便秘，并注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，戒煙酒。