有疾病發(fā)生就預(yù)示著身體健康要受到損害。腎病現(xiàn)在也不是鮮為人知的疾病了，得此病的患者還是很多的。為了自己健康及早恢復(fù)，得了疾病就要及時(shí)治療的同時(shí)，還要做好全方位的預(yù)防保健工作。腎病的保健重點(diǎn)你知道嗎？不知道的就跟隨專家一起看看吧。

有些老年人擔(dān)心運(yùn)動會加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮腫等癥狀，但以絕對臥床換取某些化驗(yàn)結(jié)果的陰性同樣不可取。正確的做法是以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，再以適度運(yùn)動配合治療。

那么，選擇何種運(yùn)動方式能保健腎部疾病呢？

專家認(rèn)為，走路是一種簡便易行的鍛煉方法。中醫(yī)認(rèn)為，聯(lián)系人體五臟的經(jīng)脈都起源于腳底。走路能激發(fā)臟腑的內(nèi)在活力，使呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)。

另外，還不宜過量飲水。老年人機(jī)體雖有脫水現(xiàn)象，但應(yīng)合理補(bǔ)充。

老年人對口渴等感覺不像年輕人那樣敏感，因此不要等有口渴感覺時(shí)再定時(shí)定量補(bǔ)水。飲水不宜一次大量飽飲，以少量多飲為宜。特別是心肺功能不佳者更應(yīng)注意。因?yàn)閿z入過多水分需經(jīng)腎臟排泄。自然會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，功能已低下的老年人，對腎臟會產(chǎn)生不良影響，一般正常人日飲水量限制1500ml～2000ml左右為宜，老年入則應(yīng)酌情減少。

看了以上專家的介紹，對于腎病保健你是否更了解了呢。雖然是喝水也是有大講究的，患者及家屬應(yīng)從生活細(xì)節(jié)做好保健工作，祝您早日康復(fù)。

小兒腎病的日常保健法

小兒腎病的日常保健法——每每看著孩子受到小兒腎病的折磨家長都心痛不已。腎病專家告訴患兒家屬，也許你不能代替孩子疼痛，但是幫助孩子做好日常保健工作就幫助患兒早日康復(fù)的關(guān)鍵。對此，專家為大家介紹小兒腎病的日常保健法。

小兒腎病的日常保健法1、家長重視孩子的身體變化

有些兒童腎病患者往往在發(fā)現(xiàn)病情時(shí)已經(jīng)是腎功能不全或尿毒癥期了，導(dǎo)致會有這樣結(jié)果，最初的原因是患兒身體的異常變換沒有引起家長的注意，譬如說：如果孩子出現(xiàn)了眼瞼或面部的水腫就應(yīng)當(dāng)注意了，要仔細(xì)觀察浮腫的時(shí)間以確定采取相應(yīng)的手段，這就是小兒腎病的日常保健法之一。

小兒腎病的日常保健法2、留意尿液變化

兒童腎病的日常保健家長應(yīng)該注意孩子的尿液，如果孩子的尿液中出現(xiàn)泡沫而且停留時(shí)間較長，這時(shí)就應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查一下孩子的尿液情況，以確定時(shí)否得了腎病。

家長不要忽視孩子的定期身體檢查和定期的尿檢。如果尿常規(guī)檢查中以發(fā)現(xiàn)蛋白尿紅細(xì)胞、白細(xì)胞、尿糖等，都應(yīng)做進(jìn)一步的檢查以明病因，尿量過多或者過少也可能是腎臟病癥發(fā)出的信號，萬萬不可忽視，這也是小兒腎病的日常保健法。

腎病患者的日常保健原則

腎病患者的日常保健原則——我們都知道腎病是一種十分嚴(yán)重的疾病，有著不易治愈，易復(fù)發(fā)的不良現(xiàn)象，因此腎病患者就更應(yīng)格外注意日常生活中的保健工作。下面腎病醫(yī)院專家為大家詳細(xì)介紹腎病患者的日常保健原則。

腎病保健1、治療感冒 若感冒去了又來，或是感冒后。有高血壓、水腫、解小便有泡泡。最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。

腎病保健2、冬天注意保暖 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠(yuǎn)超過其它季節(jié)，主因低溫下血管收縮，血壓竄升。小便量減少。血液凝結(jié)力變強(qiáng)。容易使腎臟出問題。

腎病保健3、適量飲水不憋尿 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

腎病保健4、控制糖尿病和高血壓 血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化。而腎臟就是由數(shù)百萬個(gè)微血管球組成。血糖血壓控制不好。腎臟壞得快。

腎病保健5、不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃。對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)該知道其副作用。

腎病保健6、不暴飲暴食 吃太多蛋白質(zhì)和鹽分。會加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。

腎病保健7、定期檢查 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會加重。應(yīng)該監(jiān)測腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。