為了避免發(fā)生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，減少發(fā)作是十分必要的，病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動，白天可適當飲茶或咖啡，以增加大腦興奮性。保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁，悲傷，但也不宜過于興奮，因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作，最好不要獨自遠行，不要從事高空，水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

發(fā)作性睡病的預防

1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動。

2、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

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