有不少的慢性病可以通過日常飲食、食療方來緩解癥狀，但對于發(fā)作性睡病來說，還是應該積極的治療，在飲食上并沒有特別的注意事項（飲食上少吃辛辣刺激食物，少用油膩食物，無太多其他禁忌，當然在服藥期間關于飲食禁忌還是應該遵照醫(yī)囑）。相對于日常飲食來說，好的態(tài)度、生活習慣更應該受到患者的注意，四項注意應謹記，對于日常睡病癥狀的緩解有著不小的幫助。

1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動。

2、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

4、發(fā)作性嗜睡患者應盡量避免服用又鎮(zhèn)靜類的藥物，以免增加發(fā)病。

當然以上這些也對于發(fā)作性睡病患者而言也只是起個緩解的作用，真正要好還得看治療，發(fā)作性睡病屬思睡性疾病，病因并不明確，無器質(zhì)性的病變，因此采用中醫(yī)治療乃最佳選擇，推薦“醒脾開竅湯”，楊氏中醫(yī)40多年臨床經(jīng)驗方，專業(yè)治療嗜睡癥、發(fā)作性睡病，療效顯著。