失眠主要是指在夜間該睡覺(jué)得時(shí)間不能夠正常的入睡，屬于一種精神科類(lèi)的病狀。一旦出現(xiàn)失眠，帶來(lái)的影響可能會(huì)遍布全身，當(dāng)然，隨著科學(xué)的發(fā)展，就目前來(lái)說(shuō)，還是有很多的方法來(lái)治療失眠的，只要及時(shí)找準(zhǔn)導(dǎo)致失眠的病因，再加以治療，就會(huì)減少因失眠而帶來(lái)的各種危害。

經(jīng)常失眠會(huì)帶來(lái)哪些危害？

1、免疫力下降

經(jīng)常失眠很有可能造成自身的免疫力下降，使得在很輕易間就被各種疾病不所感染。這是因?yàn)榈搅嗽撍X(jué)得時(shí)間，大腦卻還在持續(xù)的運(yùn)作當(dāng)中，使得大腦神經(jīng)系統(tǒng)得不到很好的休息，如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠，就會(huì)使得大腦內(nèi)部過(guò)于疲勞，不能夠正常的工作，最終造成免疫力下降。

2、出現(xiàn)黑眼圈

晚上睡很晚、熬夜或者是失眠，第二天眼角周?chē)蜁?huì)出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)時(shí)間在夜間得不到好的消息，那么黑眼圈就會(huì)停留在我們的眼角周?chē)?，很難使其消去。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的失眠導(dǎo)致身體內(nèi)部不能夠正常的運(yùn)作，容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，黑色素就會(huì)快速沉淀，在眼角周?chē)纬珊谘廴Α?/p>

3、長(zhǎng)斑

長(zhǎng)斑也是失眠的主要后遺癥之一。由于長(zhǎng)時(shí)間的失眠，體內(nèi)各個(gè)機(jī)制處于疲憊的狀態(tài)，在此條件下，代謝系統(tǒng)也會(huì)變得紊亂，體內(nèi)該排出的毒素、黑色素不能夠及時(shí)的排出，最終導(dǎo)致黑色素、毒素的沉淀，使得面部出現(xiàn)長(zhǎng)斑、黑眼圈、長(zhǎng)斑的現(xiàn)象。

4、脫發(fā)

長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、代謝系統(tǒng)以及各個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，如果這些機(jī)制失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的毛囊容易變得油膩，當(dāng)頭皮毛囊部位開(kāi)始油膩，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落、發(fā)黃的現(xiàn)象。而且失眠會(huì)使得大腦的神經(jīng)處于時(shí)刻緊繃的狀態(tài)，過(guò)于疲憊也會(huì)加速頭發(fā)的脫落。

5、容易患上老年癡呆

如果出現(xiàn)失眠的情況之后卻不及時(shí)的做出相應(yīng)的治療，時(shí)間一久，就會(huì)使得大腦的神經(jīng)變得壓抑，易于出現(xiàn)焦慮癥、憂(yōu)郁癥、神經(jīng)病等并發(fā)癥，情況嚴(yán)重的話(huà)，還會(huì)引發(fā)老年癡呆。因此，一旦出現(xiàn)失眠的病狀，一定要更具根本原因做出相應(yīng)的治療，否則一旦惡化成老年癡呆等精神疾病，恢復(fù)的可能性就非常小了。

以上是一些經(jīng)常失眠所給我們帶來(lái)的一些危害，一定不要小瞧了失眠這種情況，短時(shí)間的失眠可能不會(huì)對(duì)身體造成影響，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于失眠的狀態(tài)，很有可能會(huì)嚴(yán)重的影響到我們正常的生活。因此，當(dāng)有失眠的前兆出現(xiàn)，一定要做出相應(yīng)的措施，將失眠所給我們帶來(lái)的危害降低到最少。