失眠困擾著很多人，很多人通過(guò)嘗試多種方法解決失眠的問(wèn)題，但并沒(méi)有多大的改善。其實(shí)中醫(yī)治療失眠的臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，治療效果不錯(cuò)，失眠患者可根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方法。比較常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法有按摩、拔罐、藥膳、針灸等。針對(duì)治療失眠的中藥方有哪些？拔罐療法可以治療失眠嗎？等問(wèn)題，下面請(qǐng)廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院住院醫(yī)師梁詠竹作詳細(xì)解答。

治療失眠的中藥方要怎么開(kāi)？

治療失眠的中藥方要根據(jù)體質(zhì)來(lái)判斷。中醫(yī)可以通過(guò)望聞問(wèn)切這幾種方法開(kāi)中藥方，具體如下：一、要看患者是哪里不舒服；二、是什么的原因?qū)е禄颊咚卟缓茫蝗?、患者歸屬于什么體質(zhì)；四、咨詢患者病史。醫(yī)生在詳細(xì)了解患者的情況后，根據(jù)每位患者的不同特點(diǎn)，開(kāi)出相應(yīng)中藥方治療失眠。

按摩哪些穴位可以治療失眠？

按摩足三里、印堂穴、涌泉穴等穴位可以治療失眠?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)按摩以下穴位治療失眠：一、足三里，有健脾胃的作用?；颊邇蓚€(gè)手一起按足三里穴位三分鐘左右，能夠較好的幫助睡眠。二、印堂穴位，印堂穴位于兩個(gè)眉毛中間。患者用中指或者拇指輕輕按壓5分鐘左右，能夠緩解緊張的情緒，促進(jìn)睡眠。三、涌泉穴，可以把患者的虛火往下引，從而起到鎮(zhèn)定安神的作用。

拔罐療法可以治療失眠嗎？

拔罐療法可以治療失眠，但是是有針對(duì)性。拔罐療法是把身體邪氣往外拔，適合比較健壯、痰濕、滯氣、寒氣較重的患者。在適當(dāng)?shù)难ㄎ簧习喂?，患者的身體不容易虛，能夠起到較好的安眠作用。瘦小、精神狀態(tài)不好的患者，選擇拔罐療法則要慎重拔。因?yàn)榘喂薤煼梢园巫呷梭w的元?dú)?，人體的元?dú)鉁p少，身體會(huì)更加虛弱。

綜上所述，中醫(yī)治療失眠的效果不錯(cuò)，但是患者一定要選擇正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院，不要濫用偏方。除了治療外，患者還要注意日常作息規(guī)律，不要熬夜。患者白天盡量不要久睡，多到戶外進(jìn)行體育鍛煉，既可以改善失眠，又可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身心健康。