年紀(jì)越大的人失眠的可能性也會(huì)更高的，可能跟工作壓力和生活壓力等因素有關(guān)，失眠并不是小事，一定要重視起來(lái)，為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武，讓他來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下睡不著覺(jué)失眠的話該如何治療？

晚上失眠睡不著怎么辦？

晚上出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在臨床上是非常常見(jiàn)的。偶爾出現(xiàn)這種癥狀，可以考慮在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，可以達(dá)到有效緩解入睡困難的現(xiàn)象的作用。同時(shí)在白天盡量注意不要壓力過(guò)大，睡覺(jué)之前也不要進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、看電腦。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，戴建武醫(yī)生認(rèn)為可以通過(guò)服用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁丸等中藥制劑進(jìn)行調(diào)理。如果仍然不能夠緩解，可以選擇應(yīng)用舒樂(lè)安定，或者是應(yīng)用右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療，可以達(dá)到快速緩解入睡困難的作用。同時(shí)在平時(shí)也要注意飲食生活規(guī)律。

棗仁安神膠囊治失眠嗎？

棗仁安神膠囊有鎮(zhèn)靜、安神、養(yǎng)血的功效。在臨床上主要是用于治療失眠，可以有效的緩解植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е碌氖?，健忘，乏力，頭暈的一些臨床癥狀。由于棗仁安神膠囊是一種純中藥制劑，所以并沒(méi)有明顯的副作用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用，不會(huì)對(duì)人體造成什么影響。在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用這種藥物，可以有效的緩解失眠的現(xiàn)象，同時(shí)要注意保持良好的心情，適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，可以更好的發(fā)揮這種中藥作用。

知柏地黃丸治療失眠嗎？

臨床上并不應(yīng)用這種藥物治療失眠。如果想要治療失眠可以選擇應(yīng)用安神補(bǔ)腦液，七葉安神丸，酸棗仁丸等中藥制劑進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要積極地針對(duì)引起失眠的病因進(jìn)行處理，保持良好的飲食生活習(xí)慣。用藥治療以后，失眠的癥狀可以得到有效的改善。

有些人睡不著覺(jué)失眠可能會(huì)借助安眠藥入睡，如果只是偶爾吃一次并沒(méi)有什么關(guān)系，千萬(wàn)不能經(jīng)常吃，不然可能會(huì)產(chǎn)生依賴性的，而且不吃還會(huì)加重失眠的癥狀。