經(jīng)常頭痛失眠可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素、藥物影響等。

1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力可能導(dǎo)致精神緊張、焦慮，進(jìn)而引發(fā)頭痛和失眠。長期處于高壓狀態(tài)下，大腦神經(jīng)無法得到充分休息，容易出現(xiàn)功能紊亂。

2. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡前過度使用電子設(shè)備，或者睡前大量進(jìn)食、飲酒、喝咖啡等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致頭痛失眠。

3. 疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、偏頭痛、高血壓、頸椎病等疾病，也可能出現(xiàn)頭痛失眠的癥狀。例如，神經(jīng)衰弱患者常伴有情緒易激動(dòng)、腦力易疲勞等表現(xiàn)；偏頭痛患者頭痛發(fā)作時(shí)往往較為劇烈，可影響睡眠。

4. 環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等，都會(huì)干擾睡眠，引起頭痛失眠。

5. 藥物影響：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致頭痛失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。

總之，經(jīng)常頭痛失眠需要引起重視，找到具體原因并采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。