睡眠不好和輕度腎積水可能存在一定關聯，也可能并無直接聯系，其能否自愈改善受病因、梗阻程度、身體狀況、日常護理、治療干預等因素影響。

1. 病因：若輕度腎積水是由泌尿系統(tǒng)結石、狹窄等機械性梗阻引起，可能導致腰部疼痛、酸脹不適，這些癥狀會干擾睡眠，進而引起睡眠不好。而如果是生理性原因如大量飲水后導致的暫時性腎積水，一般不會有明顯不適，也就可能與睡眠不好無關。

2. 梗阻程度：輕度腎積水若梗阻程度較輕，腎臟產生的尿液仍可部分通過梗阻部位排出，對腎臟功能影響較小，可能不會引起明顯癥狀，睡眠也不會受影響。但如果梗阻逐漸加重，腎積水增多，腎臟包膜受到牽拉，引起疼痛，就會影響睡眠。

3. 身體狀況：身體對腎積水的耐受程度不同，有些人即使是輕度腎積水，也可能因為自身痛閾較低，對不適更為敏感，從而出現睡眠問題。而身體狀況較好、耐受性強的人，可能不會因輕度腎積水而影響睡眠。

4. 日常護理：如果在出現輕度腎積水后，患者保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、避免過度勞累、適當運動等，可能有助于緩解腎積水情況，也有利于改善睡眠。相反，不良的生活習慣可能加重腎積水或導致睡眠質量下降。

5. 治療干預：對于輕度腎積水，若能及時針對病因進行治療，如藥物排石、手術解除梗阻等，腎積水情況得到改善，睡眠不好的問題也可能隨之解決。若不進行治療，腎積水可能持續(xù)存在或加重，影響睡眠。常用的治療藥物有腎石通顆粒、排石顆粒、金錢草顆粒等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

睡眠不好和輕度腎積水可能存在關聯，也可能相互獨立。輕度腎積水能否自愈改善取決于多種因素。當出現輕度腎積水時，應及時就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療和護理措施。若睡眠不好的情況持續(xù)存在，也需進一步排查其他可能的原因。