美國哈佛大學(xué)劍橋醫(yī)學(xué)研究中心神經(jīng)生理學(xué)教授迪爾尼（Deney）成功揭示了導(dǎo)致某些人不能安穩(wěn)睡眠的根本原因，為從臨床上徹底治療失眠找到了最好辦法。

長期以來醫(yī)學(xué)界一直錯(cuò)誤認(rèn)為人類睡眠是個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制的生理過程，人在睡覺時(shí)大腦完全處于受抑制狀態(tài)，抑制的越深，睡眠越好?；谶@種錯(cuò)誤理論，臨床醫(yī)生開始用各種神經(jīng)抑制類藥物治療失眠患者，如安定類，苯巴比妥，速可眠等。病人在藥物強(qiáng)迫下進(jìn)入一種“不清醒”狀態(tài)，或者說是一種“假睡”。大腦被“剎車”停止工作，但沒有休息，大腦里的“發(fā)動(dòng)機(jī)還在運(yùn)轉(zhuǎn)”。所以患者醒后會(huì)更加疲勞，頭昏腦脹。長期服用安定類西藥，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)耐受現(xiàn)象，藥量不斷加大，抑制作用反而越來越小，一旦停用或抑制作用消失，病人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的“戒斷現(xiàn)象”，如神經(jīng)性情緒不穩(wěn)定，陣發(fā)性情緒激動(dòng)高昂，忽而又低落絕望，易驚易怒，敏感多疑，精力難以集中，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的精神抑郁。

迪爾尼教授研究結(jié)果證明，人類睡眠生理機(jī)制是個(gè)先興奮后抑制的過程，長期的進(jìn)化過程使人類自然形成了控制機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)的“生物鐘”。在夜晚9—11點(diǎn)大腦深處的松果體開始高度興奮，快速分泌一種類固醇激素Melatonin(松果體素 褪黑素)，該興奮性激素能快速彌漫至保持大腦清醒的神經(jīng)中樞—皮層下腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，阻斷腦干維持皮層“清醒”的功能，使人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，當(dāng)體內(nèi)Melatonin濃度減少，腦干的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)再次“起床做事”，喚醒大腦皮層興奮，人體重新恢復(fù)清醒狀態(tài)。

迪爾尼教授說：Melatonin激素的體內(nèi)波動(dòng)，主管人體的睡眠與清醒交替，嬰兒期melatonin分泌最多，睡眠周期也最長，隨著年齡增加，松果體melatonin分泌逐漸減少，睡眠時(shí)間也就越來越少，有些人由于松果體發(fā)育不好或過早衰退，Melatonin分泌不足，導(dǎo)致病理性睡眠時(shí)間減少和難以入睡。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，精神緊張也會(huì)引起松果體的分泌功能失調(diào)，體內(nèi)缺少M(fèi)elatonin引起睡眠障礙。

目前，全球約有6億3千萬人患有不同程度的睡眠障礙，約2億人長期失眠，每年由于睡眠不足導(dǎo)致的精神類疾病，從而引發(fā)各種事故造成損失超過8千億美金。失眠給人類健康和家庭幸福帶來的危害更多。

“治療睡眠障礙補(bǔ)充大腦的Melatonin是最好最直接的辦法”迪爾尼明確指出，“任何其它嘗試都是在走彎路，人體內(nèi)的Melatonin充分，睡眠就會(huì)是極其自然的生理行為，無需再尋找那些枉費(fèi)心機(jī)調(diào)理睡眠的生活小把戲！”

Melationin（褪黑素 又名松果體素）早已被歐美國家批準(zhǔn)為改善睡眠和營養(yǎng)神經(jīng)的膳食補(bǔ)充劑。在中國由于生產(chǎn)技術(shù)不過關(guān)，合格的生產(chǎn)廠家很少，而Melatonin（褪黑素）的純度不夠是治療失眠效果的關(guān)鍵。美國歐臣健保連鎖機(jī)構(gòu)在中國的子公司—廣州歐臣醫(yī)藥科技生產(chǎn)的歐臣睡眠康在美國進(jìn)入臨床試驗(yàn)，Melatonin（褪黑素）含量高達(dá)90%以上，自然誘導(dǎo)睡眠作用強(qiáng)大，國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)其療效功能為“調(diào)節(jié)睡眠”，是目前已知的中國治療失眠比較可靠的產(chǎn)品。但其長期的療效還有待觀察。