滿身肌肉引人羨慕，但過度進行力量訓練，可能出現(xiàn)脫發(fā)煩惱。據(jù)英國媒體報道，科學家發(fā)現(xiàn)，練舉重超過兩年的人，更容易提前脫發(fā)，且禿頂現(xiàn)象更嚴重。

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　　倫敦大學的研究者指出，一些男士長期進行肌肉訓練，體內(nèi)睪丸激素水平迅速上升，激素隨后轉(zhuǎn)化成一種能損害發(fā)囊的有害物質(zhì)，從而導(dǎo)致脫發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象?？茖W家發(fā)現(xiàn)，健身者在完成一個階段的健身之后，體內(nèi)的睪丸激素平均會增長25%；30分鐘之后，激素水平恢復(fù)正常。但同時，雄性激素會轉(zhuǎn)化成一種叫做雙氫睪酮的化學物，這種物質(zhì)能使發(fā)囊和發(fā)根收縮，從而導(dǎo)致頭發(fā)越來越稀少。這也是導(dǎo)致禿頂最大的原因。而此前遺傳基因被認為是最主要的原因。

　　研究人員指出，鍛煉對身體有很多好處，但要注意強度和多種訓練方式相結(jié)合?！耙晃蹲非蟆?A href="http://www.dxnx.cn/searchArticle.asp?theType=all&keyword=%u808C%u8089" target=_blank>肌肉男’的效果，可能讓身體受傷，頭發(fā)減少，得不償失?！?/P>