1。勒得越緊效果越好

　　很多人以為塑身內(nèi)衣勒得緊一點效果會更好，其實不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。

    正確做法：每個人的身材都有一定的缺陷，卻又不盡相同，而這些存有缺陷的不完美的曲線成因及特點也是不相同的，因此穿塑身衣也要對癥下藥，合身才行。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形，會令人呼吸困難，引發(fā)身體各部的不適。

　　2。被塑身內(nèi)衣勒痛是正常的

　　穿塑身衣減肥的女性有沒有這樣的感覺：穿了束褲后經(jīng)常感到腰部勒的很痛，而且束褲的腰部很愛卷，尤其坐著的時候更疼了。

　　正確做法：腰部的勒痛是決不應該發(fā)生的，而腰部的卷邊是束褲的設計存在問題，很可能是你買的這條塑身衣小了一號。所以，還是那句話，合身的才是最好的。

　　3。我還年輕，身材也還好，不用穿塑身衣

　　適合穿塑身衣的人群：合適穿也需要穿塑身衣的女性有：產(chǎn)后需要恢復身材的女性、身材欠佳的女性，如胸部扁平、臀部下垂、腿部過粗的女生都應該穿塑身衣。但是，要注意的是，因為25歲以后，女性就會有衰老的趨勢了，胸部也會慢慢下垂，這時候就需要穿塑身衣來延緩胸部下垂。

　　4。吃飯后感覺上腹很勒是因為塑身衣太小了

　　有些美眉穿了塑身內(nèi)衣后，吃飽飯后就會感到上腹很勒，喝過汽水尤其難過，這難道是因為塑身衣太小了？

　　原因：也不一定是因為塑身衣小的緣由。其實，穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的，腰部的約束感可以使你每餐不會吃多，8分飽應該是極限了。一旦你吃的太多的話，就會感覺上腹很勒。