職場精英董小姐已經(jīng)2個月沒有來月經(jīng)了，如果不是隔壁同事和她借姨媽巾，她可能還沒有察覺。除了月經(jīng)不調(diào)，她最近還常常會失眠，一點小事就會感覺到焦躁不安。熬夜加班的結(jié)果是，第二天常常覺得肢體松軟，力不從心。體力和精力的急速下降時常動搖她當(dāng)職場“白骨精”的念頭。

每個職場女性，都想成為這樣的“白骨精”：她們白天可以馳騁職場，回家可以陪娃拼殺在各種考場。她們上得了廳堂，下得了廚房，守得住寂寞，創(chuàng)得了輝煌，開得起好車，買得起新房…。光鮮亮麗，游刃有余。

殊不知，職場白骨精雖然表面光鮮，卻是以犧牲健康為代價。為了能夠贏得客戶認(rèn)可、博得上司青睞、做好團(tuán)隊或項目的工作，加班熬夜、身體透支是常態(tài)。而隨著工作壓力的不斷攀升，精神也不得一刻放松，時刻處于緊張奮戰(zhàn)狀態(tài)，身體與精神長期處于高壓狀態(tài)，極易造成氣血不足。

身體差則事業(yè)差強人意

中醫(yī)提示我們體虛力單是因為身體嚴(yán)重被透支，而人以氣血為本，因身體被透支表現(xiàn)出來的種種不適其實都是因為氣血已嚴(yán)重匱乏。氣血充足對女性健康至關(guān)重要，“氣虛”則會月經(jīng)提前，“血虛”則會月經(jīng)延后； 正常人的皮膚應(yīng)該是白里透紅、有光澤，而氣血不足就會顯得皮膚粗糙、缺少光澤。此外，在日常生活和工作中，大腦需要依賴氣血的供養(yǎng)，一旦氣血不足就會精血精氣之間不能互生互化，從而導(dǎo)致腎精虧虛，失眠焦慮，頭暈耳鳴，做起事來心有余而力不足。

氣血足則職場狀態(tài)Day day UP

氣色不好，彩妝來補。 職場girl們用精致的妝容掩蓋著一張張氣血不足的疲憊面孔，但職場好狀態(tài)光靠“妝”是不行的，補足氣血才是保持職場狀態(tài)的第一要務(wù)！氣血涵養(yǎng)著身體的肌膚和器官，如若氣血不足，再精致的妝容也無法掩蓋由內(nèi)到外散發(fā)的憔悴氣場，再苗條的身材也會透露出每月被痛經(jīng)折磨的難言之隱。為回歸真我打拼狀態(tài)，女性調(diào)養(yǎng)氣血迫在眉睫�。�！

那么調(diào)養(yǎng)氣血除了看醫(yī)生還有別的辦法嗎？調(diào)養(yǎng)氣血其實很簡單，只要從生活的點滴做起，日積月累就可以感受到身體變化。例如：改變膳食結(jié)構(gòu)，少吃生冷辛辣的食物；抽出時間，做一些適量的柔和運動促進(jìn)血液循；當(dāng)然，也可以服用廣譽遠(yuǎn)的定坤丹。定坤丹是補血養(yǎng)血的女性保養(yǎng)臻品，長期服用不但可以幫助改善氣色，提升顏值，還可以調(diào)經(jīng)疏郁，緩解焦慮，在幫助更年期女性保持心態(tài)平和上效果更為顯著。

中醫(yī)云：“通則不痛，痛則不通”。氣血通則身體舒暢，心情愉悅。健康的體魄是打通職場通路的關(guān)鍵要素！想做職場“白骨精”，補足根本才能肆意發(fā)揮！