近日，有著“中國(guó)最美瑜伽教練”之稱(chēng)的美女母其彌雅來(lái)到長(zhǎng)沙雙水灣主持節(jié)目。這位擁有完美比例火辣身材的美女擁有國(guó)家級(jí)中級(jí)瑜伽教練資格，并將……詳細(xì)>>

喜歡夏天，雖然它有時(shí)烤得你發(fā)暈，但當(dāng)你聽(tīng)到知了的鳴叫，看到碧藍(lán)的天空，準(zhǔn)備盡情享受大海時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的粗壯手臂，讓穿上吊帶裝或無(wú)袖裝成為如……詳細(xì)>>

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很多朋友會(huì)覺(jué)得奇怪，瑜伽，那不是只有女人才能練的玩意？的確，由于瑜伽動(dòng)作比較舒緩，節(jié)奏較慢，對(duì)柔韌度沒(méi)有女性好，所以在開(kāi)始入門(mén)時(shí)不是很快……詳細(xì)>>

瑜伽中有一種重要的含義就是平衡。 當(dāng)人的身體、精神、心理都達(dá)到平衡狀態(tài)時(shí)，才會(huì)獲得真正的健康、快樂(lè)。身體不平衡的人就會(huì)摔跤、就很難有優(yōu)美……詳細(xì)>>