運動員需要每天進行訓練，所以最容易導致扭傷。因此每個運動員為了快速緩解扭傷問題都會備用一些藥物。那么，運動員扭傷用的什么緩解疼痛呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

運動員扭傷用的什么緩解疼痛?

在眾多藥物中，外用藥是備受歡迎的一種，是因為外用藥使用方便，并且直達病灶可以快速緩解疼痛。在這里為大家推薦玉林正骨水。廣西玉林制藥生產(chǎn)的正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，其制作工藝是2004 年度國家秘密技術(shù)項目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活絡，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前后搽用，能消除疲勞。對骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。

另外，肌肉酸痛運動后若有肌肉酸痛的現(xiàn)象，可以使用正骨水來緩解。

用法：運動前后擦用，能消除疲勞，每日可擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活絡、消腫止痛。除了用于跌打扭傷，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療。對骨折、脫臼者，先用藥涂擦患處周圍止痛，待復位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

"玉林牌正骨水"是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻出的祖?zhèn)髅胤剑�結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑。具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效顯著，也因而被選為國家地理標志保護產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。也正是因為正骨水的消除運動疲勞的效果顯著，中國男籃CBA聯(lián)賽也選定了我們廣西玉林的正骨水作為官方供應的消除運動疲勞產(chǎn)品。

那么，生活中怎么預防扭傷呢?

運動前要進行充分的準備活動

做準備活動的目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性.增強各器官系統(tǒng)的功能活動，使人體從相對靜止狀態(tài)過渡到緊張的活動狀態(tài)，克服機體機能活動的生理惰性，為正式的練習做好準備。許多學生忽視了準備活動的重要性。在運動前沒有進行充分的準備，甚至不做準備.在生理機能及心理準備不足的情況下。急于進行激烈的負衙較大的運動.因準備不足而造成踝關(guān)節(jié)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的損傷。因此預防損傷的必要措施之一就是對學生進行運動性損傷的知識培訓。使學生樹立正確的觀念，能夠自覺充分地進行運動前的準備活動。在運動前要做好準備活動，運動后注意放松。

加強自我保護意識

體育運動多為競技項目，其中一些項目還需要進行身體對抗，比如足球、籃球，橄欖球等，許多學生為了爭取比賽的勝利，不遵守比賽規(guī)則，強行撞人、拉扯對方，導致雙方隊員身體失去鶯心或跳起落地不穩(wěn).向--$,J傾斜.造成了踝關(guān)節(jié)的外側(cè)距腓前韌帶損傷，這種損傷在跳高、跳遠運動中也比較常見。要減少損傷的出現(xiàn)。就要教育學生加強自我保護意識，遵守比賽規(guī)則，盡量避免不必要的對抗，在跳起落地時要注意周圍有沒有阻礙物，防止腳F踩到不平的東西或者踩到其他人的在跳起落地時要注意周圍有沒有阻礙物，防止腳F踩到不平的東西或者踩到其他人的腳，導致足內(nèi)翻。造成踝關(guān)節(jié)損傷。

以上內(nèi)容就是針對"運動員扭傷用的什么緩解疼痛"的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中無論是運動員還是普通人都需要多加注意扭傷問題，避免給身體帶來傷害。