相信大家對于高血糖都耳熟能詳，但是對什么是低血糖及低血糖的危害大家可能還不了解，甚至認(rèn)為高血糖要比低血糖的危害要大得多，其實不然，低血糖的危害比高血糖的危害更大，那低血糖應(yīng)該怎樣進(jìn)行護(hù)理呢？

低血糖反應(yīng)是糖尿病治療不當(dāng)?shù)牟l(fā)癥之一，產(chǎn)生的原因主要包括：①使用降糖藥（胰島素或口服降糖藥）時不進(jìn)食或進(jìn)食過少，或者是進(jìn)食不規(guī)律，不按時進(jìn)餐（如忘記或推遲進(jìn)餐）等；②長時間劇烈運動，尤其是空腹進(jìn)行劇烈運動；③降糖藥物（包括胰島素和口服降糖藥）用量過大，或增加劑量前后沒有及時監(jiān)測血糖；④飲酒過量，特別是空腹飲酒。

防控低血糖的關(guān)鍵要早期發(fā)現(xiàn)，及時治療，可以迅速緩解。一旦延誤治療將導(dǎo)致嚴(yán)重后果。因此，所有糖尿病患者及其家屬都應(yīng)警惕產(chǎn)生低血糖并熟識其癥狀以及自救方法：

①服用降糖藥：每日降糖藥種類和數(shù)量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并定時檢測血糖，及時調(diào)整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥的種類和用量。

②定時定量進(jìn)餐：保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進(jìn)餐時應(yīng)預(yù)先進(jìn)食適量的餅干或水果等。

③保持鍛煉：保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐后1～2小時進(jìn)行運動，因此時血糖較高不易發(fā)生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運動前適當(dāng)進(jìn)食。當(dāng)進(jìn)行較長時間的活動項目如遠(yuǎn)足、郊游等，在活動結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素（或口服降糖藥）的用量。

④盡量戒酒：若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前進(jìn)食。

⑤做好防護(hù)工作：易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖、餅干等，以備低血糖發(fā)作時立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時間、次數(shù)，與藥物、進(jìn)餐或運動的關(guān)系，癥狀體驗等，以便及時聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。