糖尿病屬于終身疾病，患者需要終身服用藥物或者注射胰島素的方式來維持病情穩(wěn)定，忽高忽低的血糖勢必會給身體帶來威脅，但是一部分人群去醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)血糖正常，但卻被診斷為糖尿病。

血糖正常卻得糖尿病

做糖尿病篩查時必須要做4個項目包括隨機血糖、空腹時的血糖、餐后兩個小時的血糖和糖化血紅蛋白，在不同的時間段來測量不同的血糖指數(shù)。同一個患者在不同的時期血糖也會有很大的改變，如果只是查一下的話有可能會出現(xiàn)誤診，所以一定要做好全面檢測，以免延誤最佳的治療時間。通過做糖化血紅蛋白能夠反映出患者三個月以來的血糖控制穩(wěn)定與否，不僅僅能夠當做篩查疾病的指標，同時也能判斷出患者治療之后的結(jié)果。另外時間允許的情況下，也可以做72個小時動態(tài)血糖檢測，這樣能夠有效的了解血糖變化。

如何來逆轉(zhuǎn)糖尿病問題？

1、保持科學規(guī)律的飲食

糖尿病早期可以通過調(diào)整飲食的方式來穩(wěn)定血糖，及時改變不了的飲食習慣，少吃一些動物內(nèi)臟和碳酸飲料等，要減少主食的攝入比如米飯或者饅頭。多吃富含膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果以及粗糧，能幫助大便排出，防止餐后血糖快速升高?；颊咭卺t(yī)生的指導下，根據(jù)病情來搭配好蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的攝入。

2、要戒掉煙酒，不能讓身體過度肥胖

大量的喝酒會干擾能量的代謝，從而加重了病情。若患者服用健康藥物再大量喝酒的話，勢必會讓血糖突然的下降，從而引起低血糖。另外乙醇會加快降糖藥物在身體的代謝，縮短了藥物有效治療期。大部分糖尿病患者會伴有肥胖的問題，所以要繼續(xù)減肥控制體重，控制所熱量的攝入。另外要積極的治療引發(fā)疾病，比如高血壓或者高血脂的。

3、保持積極樂觀的心態(tài)

患者要正視疾病，保持積極樂觀的心態(tài)，不能讓身體過度疲勞，也不能劇烈運動以及情緒暴躁，不然會讓身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，從而上升了血糖，增加了對胰島素的需求。定期的去醫(yī)院檢測尿糖及血糖，能夠掌握好血糖的情況，從而預防并發(fā)癥的產(chǎn)生。

溫馨提示

患者每天至少要保證有8個小時的睡眠時間，適當?shù)腻憻捝眢w來逆轉(zhuǎn)糖尿病問題，另外也可以在醫(yī)生的指導下選擇胰島素或者降糖藥物來緩解病情。