2型糖尿病應(yīng)該怎么控制血糖?這3種方法很管用!
糖尿病一般可分為一型糖尿病二型糖尿病和特殊類型糖尿病,其中二型糖尿病是比較常見的一種類型,它主要是跟患者日常的生活習(xí)慣以及飲食方式有關(guān)系,在發(fā)生二型糖尿病后患者要采取措施控制,要注意采取一些重要的控制手段,才能讓血糖達(dá)到真正的穩(wěn)定。
二型糖尿病的重要控制手段有哪些?
一、藥物控制
二型糖尿病在發(fā)生后患者要根據(jù)自己的血糖情況來決定是否進(jìn)行藥物控制,使用藥物是治療糖尿病的主要控制手段之一,特別是一些血糖比較高或者是有一些其他并發(fā)癥同時(shí)出現(xiàn)的患者,這個(gè)時(shí)候及時(shí)采取胰島素或者口服降糖藥治療能讓血糖在短時(shí)間內(nèi)快速下降并且控制并發(fā)癥,不讓其持續(xù)發(fā)展。特別是在不能使用口服降糖藥時(shí),要使用胰島素,才能快速降血糖。
二、控制飲食
飲食方面也是二型糖尿病治療期間的一個(gè)重要控制手段,不要以為自己有服用藥物,飲食方面就不用注意。要知道,大多數(shù)二型糖尿病的發(fā)生是和飲食有極大關(guān)系的。在日常如果經(jīng)常攝取一些高脂肪高熱量食物都是會(huì)讓血糖失控而誘發(fā)二型糖尿病。所以對(duì)患者而言,在用藥期間,也要嚴(yán)格控制飲食,也不要過度節(jié)食,盡量采取低脂低鹽低油飲食,多吃一些蔬菜能延緩餐后血糖上升的速度,還可以幫助控制血糖。
三、運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)也是目前控制糖尿病比較常見的一個(gè)措施,在目前大部分人沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,而對(duì)于糖尿病人來講,久坐會(huì)讓脂肪熱量堆積更多,讓血糖不能穩(wěn)定。所以在控制血糖期間要讓自己進(jìn)行一些有效的運(yùn)動(dòng),要注意運(yùn)動(dòng)并不是盲目執(zhí)行,應(yīng)根據(jù)自己的身體情況來選擇,采取一些有氧運(yùn)動(dòng)能讓熱量達(dá)到一定的消耗,提高身體新陳代謝,起到降低血糖的效果。不過如果是血糖在短時(shí)間內(nèi)上升比較快的糖尿病人是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,需要等血糖逐漸下降或者穩(wěn)定時(shí)才可以進(jìn)行。
溫馨提示,二型糖尿病在發(fā)生時(shí)患者一定要采取重要的控制手段來及時(shí)將血糖穩(wěn)定,并且將病情控制,畢竟糖尿病的發(fā)生所帶來的傷害是比較大的,尤其是在血糖不穩(wěn)定的情況下,很容易導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn),進(jìn)而危害患者的身體健康。
(責(zé)任編輯:羅敏效 )
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