現(xiàn)在患頭痛的人越來越多，緊張性頭痛是頭痛中最嚴(yán)重的頭痛之一。緊張性頭痛患者常常會因為擔(dān)心而變得精神緊張，憂心忡忡。就會出現(xiàn)恐懼，害怕，緊張等情緒。久而久之，病情就會加重，甚至可能引起別的疾病。那么，緊張性頭疼怎么治療？頭痛專家稱：對癥治療效果才能顯著，一起來看看吧。

第一，要和醫(yī)生密切配合，尋找緊張型頭痛的原因。通?？梢詮膬煞矫嬷郑阂皇菍ふ姨厥庠颉Ｈ缤蝗话l(fā)生不愉快的事情：晉升不如意，調(diào)資不如愿，考試失敗，失戀，離婚，生離死別，人際關(guān)系緊張等。二是要尋找一般原因。這是比較難找的，隱藏在內(nèi)心深處的原因。如對婚姻不滿意，但迫于社會和家庭等壓力，還得維持這種尷尬局面、內(nèi)心痛苦不已。對工作不滿意，領(lǐng)導(dǎo)不重視甚至壓制，想“跳槽”又有顧慮等，常常是頭痛的根源。心中的結(jié)不打開，頭痛是很難治愈的。

第二，既然緊張型頭痛有許多精神、心理因素，那么心理治療和自我心理調(diào)整就十分必要。世事并非完美無缺，做事盡心盡力即可，不可使自己過分緊張。另外，還要學(xué)會誠信、包容和自信，試著對自己表示滿意，而不要自貶或自責(zé)。如果能做到這些，也許能消除緊張型頭痛。

第三，止痛藥物仍是治療緊張型頭痛的常用藥。但長期服用可能產(chǎn)生成癮性，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。