許多女性朋友都有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，但也并不是所有女性都會痛經(jīng)。特別是有些已孕女性朋友以前不怎么痛經(jīng)，但是上環(huán)后卻反而出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，心中很是不解，也比較的擔心。對于她們來說，一定很想知道上環(huán)后出現(xiàn)痛經(jīng)的解決辦法。那么，上環(huán)后痛經(jīng)怎么辦呢？下文中將為大家介紹。

　　上環(huán)后痛經(jīng)怎么辦

　　1、改變避孕方式

　　如果以前沒有出現(xiàn)過痛經(jīng)，而上環(huán)后卻出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，那么，很可能就是上環(huán)引起的痛經(jīng)，對于這類女性朋友來說，可能不是很適合這種避孕方式，建議改變其他安全有效的避孕方式。

　　2、治療婦科炎癥

　　上環(huán)后出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，很可能是在上環(huán)的過程中，相關(guān)的器具沒有消毒完全引起的炎癥感染，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了一些婦科造成痛經(jīng)，也可能是因為上環(huán)后沒有注意相關(guān)事項，比如不注意衛(wèi)生，從而引起了婦科炎癥，對于這些情況，建議積極治療婦科炎癥，這樣就可以有效改善痛經(jīng)癥狀。

　　3、注意保暖

　　上環(huán)后出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，也可能是因為在經(jīng)期身體受寒導(dǎo)致的，比如喝了較多的冷飲或者衣著過少導(dǎo)致體內(nèi)積聚了不少的寒氣，從而出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。對于這種情況，一定要多注意保暖，不要吃生冷的食物。

　　4、飲食改善

　　上環(huán)后痛經(jīng)，如果是因為體質(zhì)虛寒造成的，可以通過飲食來改善，主要是在經(jīng)期吃一些活血化瘀、溫經(jīng)散寒的食物，可以促進血液循環(huán)，幫助經(jīng)血更順利的排出體外，從而起到緩解痛經(jīng)的作用。

　　其實，導(dǎo)致上環(huán)后出現(xiàn)痛經(jīng)的原因是比較多的，不同的原因，有著不同的解決辦法。上面為大家介紹了解決上環(huán)后痛經(jīng)的四大方法，是針對不同的原因來解決的，需要女性朋友區(qū)別對待，不要隨便套用。如痛經(jīng)十分嚴重，建議還是去正規(guī)醫(yī)院做一下婦科檢查。