流產(chǎn)后出現(xiàn)痛經(jīng)怎么辦？流產(chǎn)表面看起來對身體沒什么大礙，但實質(zhì)對身體內(nèi)部傷害尤其大。如果流產(chǎn)之后身體沒有調(diào)養(yǎng)好，則很容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，有些女性痛經(jīng)癥狀情況十分嚴(yán)重，可能是以前從來沒有經(jīng)歷過的疼痛程度，這是由于流產(chǎn)造成的。那么，流產(chǎn)后為什么會出現(xiàn)痛經(jīng)，出現(xiàn)的痛經(jīng)怎么緩解?在下文中將為大家詳細解答。

　　流產(chǎn)后痛經(jīng)的原因

　　1、子宮位置變化：有些女性朋友流產(chǎn)前子宮前位，因流產(chǎn)導(dǎo)致子宮后衛(wèi)，甚至后屈， 這就很容易引發(fā)痛經(jīng)。

　　2、炎癥感染：流產(chǎn)大多數(shù)都需要進行清宮手術(shù)，如果在手術(shù)的過程中沒有進行嚴(yán)格消毒，很可能造成醫(yī)源性感染，從而導(dǎo)致流產(chǎn)后痛經(jīng)。

　　3、婦科炎癥：流產(chǎn)手術(shù)后個人衛(wèi)生做的不到位，很容易誘發(fā)婦科炎癥，從而導(dǎo)致產(chǎn)后痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。另外，流產(chǎn)后沒多久，又開始性生活，也容易導(dǎo)致感染婦科炎癥，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　4、受寒原因：流產(chǎn)后的女性需要好好的修養(yǎng)，最好能做小月子，這樣可以幫助子宮盡快的恢復(fù)，如果剛做完流產(chǎn)不注意休息，不注意保暖，甚至接觸冷水的話，很可能導(dǎo)致子宮受寒，從而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

　　流產(chǎn)后痛經(jīng)的主要原因就是以上幾點，如痛經(jīng)不嚴(yán)重，可通過飲食、日常生活調(diào)理來緩解，使痛經(jīng)慢慢好轉(zhuǎn)。但是，如果流產(chǎn)后痛經(jīng)非常嚴(yán)重，一定要去正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，對癥治療，才能徹底擺脫痛經(jīng)。

　　流產(chǎn)后痛經(jīng)怎么緩解

　　1、掌握緩解痛經(jīng)的姿勢：如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的話女性可以選擇跪在床上，讓屁股抬起，保持一種臀高頭低的狀態(tài)，這種姿勢可以使得淤積在盆腔內(nèi)的積血比較容易排出，可以有效緩解痛經(jīng)的癥狀，改善女性痛經(jīng)期間下腹墜痛或者是腰酸背痛的情況。

　　2、保持飲食的清淡：痛經(jīng)期間一定要保持清淡易消化的食物，這樣的食物比較有利于大便的通暢，可以有效避免因為消化道的劇烈蠕動造成痛經(jīng)癥狀加重，在一定程度上也是可以緩解痛經(jīng)的，對于治療痛經(jīng)有很好的幫助哦。

　　3、積極補充雌激素：流產(chǎn)后痛經(jīng)往往是由于女性體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)紊亂，雌激素的分泌大量減少造成的，雌激素的減少會使得女性對疼痛非常敏感，所以痛經(jīng)出現(xiàn)的時候也可以通過積極補充雌激素使得痛經(jīng)癥狀獲得減輕，一些含有天然雌激素的食物是補充雌激素的最好選擇，比如大豆以及豆制品等。

　　4、加熱身體：痛經(jīng)的時候一定要保持身體的溫暖，因為身體的溫暖可以使得血液流動加速，使得經(jīng)血的流出變得比較順暢，所以女性痛經(jīng)的時候可以用電暖寶放在腹部加熱，也可以通過用熱水泡腳加熱身體，更加可以通過多喝一些熱水或者是多穿一些衣服來加速血液流動，這樣可以使得子宮平滑肌的收縮減弱，使得痛經(jīng)得到減輕。

　　上面是為大家介紹的流產(chǎn)痛經(jīng)的原因和緩解辦法，廣大的女性朋友如果不想要孩子一定要積極采取避孕措施，否則會對身體造成很大的傷害哦。