牙齦炎會(huì)引起牙齦疼痛，大家要注意口腔的清潔衛(wèi)生，刷牙的時(shí)候盡量使用軟毛牙刷，不要太用力的刷牙，否則會(huì)影響牙齦健康，容易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，飯后要養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣，保持口腔及牙齦的清潔，牙齦痛要警惕牙齦炎。

牙齦痛要警惕牙齦炎

1、牙齦痛有可能是牙齦炎引起的，最好了解引起牙齦炎的具體原因，盡量做好相關(guān)的護(hù)理工作，注意口腔的清潔衛(wèi)生，牙齦炎患者會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，并且會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫的現(xiàn)象，大家應(yīng)該要注意正確護(hù)理，保持口腔的清潔衛(wèi)生很重要。

2、牙齦痛可能是上火引起的，最好少吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常吃辛辣的食物，容易導(dǎo)致牙齦疼痛，做好相關(guān)的護(hù)理工作很重要，平時(shí)應(yīng)該要多吃些去火的食物，多吃一些綠葉蔬菜，能起到緩解疼痛的作用，可以有效避免牙齦上火。

3、不注意口腔衛(wèi)生，容易出現(xiàn)牙齦疼痛的問(wèn)題，容易導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)病，因此，大家應(yīng)該要注意正確的清潔口腔，保持口腔的清潔衛(wèi)生，能預(yù)防牙齦疼痛，可以降低牙齦炎的發(fā)病幾率，在飲食方面應(yīng)該要做好調(diào)整工作。

牙齦炎注意事項(xiàng)要知道

1、牙齦炎患者用生理鹽水漱口或者使用茶水漱口，能起到緩解的作用，可以起到殺菌的作用，能夠加快炎癥的消散，盡量保持口腔的清潔衛(wèi)生，牙齦炎患者要積極配合治療，可以考慮藥物治療，也可以選擇保守的方式來(lái)緩解疼痛。

2、牙齦炎患者要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，不要吃刺激性的食物，不要吃辛辣的食物，盡量選擇清淡易消化的食物，否則容易導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)病，做好牙齦的保護(hù)工作很重要，可以吃些清熱去火的食物，能夠加快炎癥的消散。

3、按摩牙齦能緩解牙齦疼痛的問(wèn)題，將雙手清洗干凈后，輕輕的按摩牙齦部位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)的速度，飯后要注意及時(shí)用溫開(kāi)水漱口、茶葉水漱口，都是非常好的漱口方式，具有殺菌的作用，能夠保持口腔的清潔衛(wèi)生。

牙齦炎要注意什么？牙齦炎會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，盡量保持口腔的清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣油膩的食物，盡量做好牙齦部位的保護(hù)工作，正確挑選牙膏和牙刷，不要使用硬毛牙刷，刷牙的時(shí)候應(yīng)該要注意時(shí)間和力度。