在哺乳期容易出現(xiàn)乳汁淤積的情況，這就是所謂的奶結疼痛，患者乳房會有劇烈的疼痛感，甚至不敢觸摸，影響了哺乳，該如何緩解呢。

奶結疼痛怎么辦？

1、對局部按摩

先從乳房疼痛的點開始按摩，使用左手端托住患側的乳房，使用右手四指通過推揉和按摩的方式來疏通奶結。然后再使用右手五指指腹，順著輸乳管方向從乳根向乳暈方向按摩。最后再使用右手食指和中指夾持著患側乳暈和乳頭，不停的向外輕挑，一直讓乳汁噴射出來為止。必須要掌握正確的按摩方法，同時要控制好力度，讓局部稍微有疼痛感為度。通過按摩能促進局部的血液循環(huán)，減輕了疼痛感。

2、吸奶

引起奶結的主要因素是乳汁淤積，應該及時把淤積的奶汁吸出來，這樣能從根本上緩解疼痛感?？梢赃m當?shù)脑黾硬溉楹⒆拥念l率，減少喂養(yǎng)的量。也可以使用吸奶器把淤積的乳汁吸出來。

3、對局部熱敷

首先要把毛巾放在50℃的溫水里面浸濕，然后拿出來擰干敷在乳房周圍，把乳房圍成圓形，然后把乳頭露出來，等溫度降低之后再重新?lián)Q一條毛巾熱敷，反復熱敷10分鐘左右，但是熱敷的溫度不能過高，以免燙傷局部皮膚。通過熱敷的方式能夠促進乳汁分泌而且減輕了疼痛。

4、梳乳房

對乳房按摩和熱敷的同時，也可以使用牛角梳對乳房進行梳理，從腋窩部位向乳頭方向梳，能打通奶結。但是梳的力度不能過大，梳之前可以在乳房上涂抹適量的潤滑油，能防止對嬌嫩皮膚帶來損傷。

5、用仙人掌外敷

把50克仙人掌去除刺去皮制作成糊狀，然后再放入適量的蜂蜜調拌均勻涂抹在患處，使用紗布覆蓋，每天外敷2~3次，一般敷2~3天就能看到明顯的效果。仙人掌性寒，對局部貼敷能達到解毒消炎的功效，同時也緩解了疼痛感，疏通了乳汁。

溫馨提示

若是通過以上方法疼痛感仍然沒有緩解的話，應該及時去醫(yī)院就醫(yī)，看看乳房里面是否出現(xiàn)了惡性腫瘤。若不幸患上了乳腺癌，必須通過手術的方式切除，以免引起癌細胞的擴散和轉移。哺乳期間要保護好乳房，不能趴著睡覺，以免導致乳汁淤積，同時要注意飲食上的清淡。