經(jīng)過(guò)了一年在外打拼，很多子女紛紛買補(bǔ)品來(lái)孝敬爸媽。但每個(gè)人的體質(zhì)不同，其所需要的補(bǔ)益方法也有很大差異，不能盲目購(gòu)買各種補(bǔ)品，以免出現(xiàn)虛不受補(bǔ)，尤其是這幾類中老年人不能大補(bǔ)。

這幾類中老年人不宜大補(bǔ)

1、便血或吐血以及脾胃虛弱的人

當(dāng)出現(xiàn)出血癥狀時(shí)比如便血、吐血或流鼻血時(shí)，是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱或陽(yáng)盛所引起的，不能大補(bǔ)。另外對(duì)于脾胃虛弱和消化不良的人也不能亂使用補(bǔ)品，以免影響脾胃正常消化功能，導(dǎo)致食欲不振，惡心嘔吐及腹脹。

2、患胃腸道疾病和肺中有熱

總是感覺(jué)到胃部疼痛、大便干結(jié)、口臭和口痰的人也不能亂用。另外肺中有熱主要癥狀有痰液中帶血、干咳痰少或伴有口干舌燥，如果大量進(jìn)補(bǔ)的話可能加重肺熱癥狀。

3、患高血壓或高血脂

不要可減慢血液流通速度，讓血管中脂肪微粒在血管壁上沉積，從而誘發(fā)血栓。對(duì)于高血壓以及高血脂人群盡量少使用。

4、腎陰不足和虛火內(nèi)盛

腎陰不足和虛火內(nèi)盛的主要表現(xiàn)有身體消瘦、口干舌燥，潮熱，手腳心發(fā)熱、盜汗、大便干結(jié)以及舌苔發(fā)紅且少，不能亂使用補(bǔ)藥，以免助濕熱，讓身體變得更虛，從而加重病情。

中老年人春節(jié)進(jìn)補(bǔ)注意哪些事項(xiàng)？

俗話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可多吃一些具有進(jìn)補(bǔ)功效的食物比如海參蝦仁杏仁桃仁韭菜和羊肉等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富且有大量礦物質(zhì)蛋白質(zhì)以及脂肪，具有補(bǔ)腎功效。另外隨著年齡增長(zhǎng)，肝腎氣虧損，當(dāng)肝血不足時(shí)，會(huì)引起視力模糊以及白內(nèi)障可以多吃補(bǔ)肝養(yǎng)肝的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜或枸杞菊花茶。

溫馨提示

春節(jié)孝敬父母，不能盲目根據(jù)家長(zhǎng)的體質(zhì)來(lái)選擇合適的補(bǔ)品。另外并不是越昂貴的越好，只有適合家長(zhǎng)的是最好的。另外中老年人要多參加戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，減少感冒次數(shù)。調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過(guò)于油膩以及高鹽分高糖分的食物。對(duì)于脾胃消化不良的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)該先恢復(fù)好脾胃功能，再進(jìn)補(bǔ)食物，這樣才能吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止浪費(fèi)。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，陰和陽(yáng)、氣和血是互相對(duì)立的兩個(gè)方面，同時(shí)又互為作用，冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)要兼顧氣血陰陽(yáng)，不能一味偏補(bǔ)。