要是出現(xiàn)了頭疼的情況的話，真是什么事情都辦不了了，很是煩人，其實(shí)緩解頭疼的方法也是有很多的，不一定非要吃止疼藥，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來為我們?cè)敿?xì)的講述一下一直頭疼應(yīng)該怎么辦呢？

睡完午覺頭疼怎么緩解？

睡完午覺頭疼還是首先應(yīng)該明確導(dǎo)致存在的原因，在睡完午覺后出現(xiàn)了頭痛的癥狀，主要是第一由于剛剛吃完飯且除了午飯等原因，血液中的血糖濃度明顯升高，此時(shí)如果睡覺能夠引起血糖濃度對(duì)腦部產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引起頭痛的，第二是因?yàn)樗X時(shí)候出現(xiàn)的著涼導(dǎo)致的睡完午覺頭疼的相關(guān)癥狀，針對(duì)睡完午覺頭疼，還是應(yīng)該在睡覺時(shí)蓋一些被子，再就是注意適當(dāng)?shù)亩嗨粫?huì)。

頭疼可以用熱毛巾敷嗎？

頭疼是可以使用熱敷的方式緩解癥狀的，但是頭疼需要針對(duì)性的治療才有利于恢復(fù)，如果長(zhǎng)期性的頭疼，對(duì)身體影響還是比較大的?？赡軙?huì)影響到睡眠，而且還會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降等現(xiàn)象，可以選用止疼的藥物緩解癥狀，注意多休息，避免熬夜，避免酗酒，張艷凱醫(yī)生認(rèn)為如果出現(xiàn)有感冒的癥狀時(shí)，也需要及時(shí)對(duì)癥治療，這樣才有利于身體的恢復(fù)，在平時(shí)盡量少吃刺激性的食物。

孕初期頭疼應(yīng)該怎么緩解？

女性在孕初期頭疼還是有很多的原因?qū)е碌?，第一是因?yàn)樵谂缘膽言衅陂g如果是自身壓力過大，比如是生活壓力或者工作壓力等都是能夠?qū)е拢诙且驗(yàn)楸旧淼膬?nèi)分泌性激素失調(diào)引起的可能性也是很大的，第三是因?yàn)樽陨淼慕?jīng)常的熬夜也是能夠引發(fā)的最主要的原因。針對(duì)女性在孕初期頭疼還是應(yīng)該放下工作減小壓力，主要臥床休息調(diào)養(yǎng)。

有些人在頭疼的時(shí)候可能會(huì)用手大力的拍打頭部，其實(shí)這種做法是非常錯(cuò)誤的，不僅不能緩解頭疼的情況，而且還會(huì)加重病情的。