髕骨關節(jié)炎通常難以自愈，其自愈的可能性受多種因素影響，包括病情嚴重程度、個體的身體狀況、日常護理、治療干預以及是否存在其他并發(fā)疾病等。

1. 病情嚴重程度：如果髕骨關節(jié)炎處于早期，癥狀較輕，如僅有輕微的疼痛和腫脹，通過適當休息和護理，可能癥狀會有所緩解，但難以完全自愈。而病情嚴重時，如關節(jié)軟骨磨損嚴重、出現(xiàn)明顯的骨質增生等，自愈幾乎不可能。

2. 個體身體狀況：個體的年齡、身體素質、自身免疫能力等對髕骨關節(jié)炎的恢復有影響。年輕人身體機能較好，恢復能力相對較強，但也不太可能自愈。老年人由于身體機能下降，自愈可能性更低。

3. 日常護理：合理的日常護理對病情有一定幫助。如避免過度勞累、注意保暖、控制體重等。但僅依靠這些護理措施，一般不能實現(xiàn)自愈。

4. 治療干預：積極的治療，包括物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，軟骨保護劑如氨基葡萄糖）以及手術治療（如關節(jié)鏡手術、髕骨置換術），能緩解癥狀和延緩病情進展，但不能保證自愈。

5. 并發(fā)疾病：若患者同時患有其他疾病，如糖尿病、骨質疏松等，會影響髕骨關節(jié)炎的恢復，自愈可能性減小。

綜上所述，髕骨關節(jié)炎自愈的可能性極小。一旦確診，應及時就醫(yī)，采取合適的治療方法，并注重日常護理，以減輕癥狀、提高生活質量。