髕骨炎一般較難自愈，其恢復(fù)情況受到多種因素的影響，如炎癥的嚴(yán)重程度、患者的自身身體狀況、日常護理情況、治療的及時性和有效性、是否存在其他并發(fā)癥等。

1. 炎癥嚴(yán)重程度：若髕骨炎處于輕度炎癥階段，癥狀相對較輕，可能通過休息和適當(dāng)?shù)淖o理有一定緩解。但如果炎癥較為嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹、活動受限等，通常難以自愈，需要積極治療。

2. 患者自身身體狀況：個體的身體素質(zhì)和免疫力不同。身體素質(zhì)好、免疫力強的患者，恢復(fù)能力可能相對較強，但也不能單純依靠自身恢復(fù)來治愈髕骨炎。

3. 日常護理情況：患者在患病期間能否做好日常護理至關(guān)重要。比如避免過度勞累、注意保暖、避免長時間下蹲和爬樓梯等。良好的護理有助于減輕癥狀，但不能使炎癥完全消退。

4. 治療的及時性和有效性：及時就醫(yī)并采取合適的治療方法，如物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，能有效控制病情，促進恢復(fù)。若延誤治療，病情可能加重，自愈的可能性更小。

5. 是否存在其他并發(fā)癥：如果同時存在其他關(guān)節(jié)疾病或全身性疾病，如關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等，會增加髕骨炎的治療難度，自愈的可能性降低。

總之，髕骨炎自愈的可能性較小。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療和護理，以促進病情的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。