睡覺(jué)背疼可能由多種原因引起，如不良睡姿、肌肉勞損、脊椎病變、內(nèi)臟疾病、精神因素等。

1. 不良睡姿：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的睡眠姿勢(shì)，如趴著睡、蜷縮睡等，會(huì)使背部肌肉和脊椎處于不自然的狀態(tài)，導(dǎo)致睡醒后背部疼痛。這種情況下，調(diào)整睡姿，選擇合適的床墊和枕頭，有助于緩解疼痛。

2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致背部肌肉勞損。表現(xiàn)為背部肌肉酸痛、僵硬，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。

3. 脊椎病變：脊椎的退行性病變，如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，可能壓迫神經(jīng)，引起背部疼痛。此類疾病通常需要通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療方法包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)）、手術(shù)治療等。

4. 內(nèi)臟疾?。耗承﹥?nèi)臟疾病，如膽囊炎、膽結(jié)石、心臟病等，有時(shí)也會(huì)引起背部放射性疼痛。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部超聲、心電圖等，以明確病因，并針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

5. 精神因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疼痛癥狀，包括背部疼痛。此時(shí)，需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

總之，睡覺(jué)背疼的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。