脖子有點痛可能由多種原因引起，如頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部炎癥以及頸部神經(jīng)受壓等。

1. 頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、電腦，或長期伏案工作，會使頸部肌肉過度緊張和疲勞，導致肌肉勞損，引起疼痛。治療上，首先要改變不良姿勢，適當休息，可進行熱敷、按摩等物理治療，緩解肌肉緊張。藥物方面，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。

2. 頸椎病變：常見的有頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。這些病變可能壓迫神經(jīng)、血管，導致頸部疼痛，并可能伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。治療通常包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，頸復康顆粒等緩解癥狀。

3. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等，會直接導致頸部疼痛。輕度外傷可通過休息、冷敷等方法緩解，嚴重外傷可能需要手術(shù)治療。

4. 頸部炎癥：如頸部淋巴結(jié)炎、甲狀腺炎等，炎癥刺激可引起頸部疼痛。需要針對病因進行抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。

5. 頸部神經(jīng)受壓：例如胸廓出口綜合征、肘管綜合征等，神經(jīng)受壓會產(chǎn)生放射性疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療，必要時進行手術(shù)松解受壓神經(jīng)。

總之，脖子有點痛的原因較為復雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并采取相應的治療措施。