去除風(fēng)濕較好的辦法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)鍛煉、生活調(diào)理等。

1. 藥物治療：藥物治療是治療風(fēng)濕的基礎(chǔ)手段。非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等，可以延緩病情進(jìn)展，防止關(guān)節(jié)破壞。糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，具有強(qiáng)大的抗炎作用，能迅速緩解癥狀，但長(zhǎng)期使用可能有較多不良反應(yīng)。生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑、白細(xì)胞介素 - 6 拮抗劑等，靶向性強(qiáng)，療效顯著。

2. 物理治療：物理治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。常見(jiàn)的有熱敷，能使肌肉松弛，減輕關(guān)節(jié)僵硬；按摩，可緩解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度；針灸，通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，起到通絡(luò)止痛的作用；超短波、紅外線照射等，也能改善局部癥狀。

3. 手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形和功能障礙的患者，手術(shù)治療是一種選擇。包括關(guān)節(jié)置換術(shù)，可改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量；滑膜切除術(shù)，能減少滑膜炎癥，延緩關(guān)節(jié)破壞。

4. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和肌肉力量。如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，可進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作；肌肉力量訓(xùn)練，如進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的負(fù)重練習(xí)?？祻?fù)鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。

5. 生活調(diào)理：生活中要注意保暖，避免受寒、受潮，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。居住環(huán)境要保持干燥、通風(fēng)。飲食上，應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。

去除風(fēng)濕需要綜合運(yùn)用多種方法。藥物治療是關(guān)鍵，能控制病情發(fā)展；物理治療和康復(fù)鍛煉可輔助改善癥狀和功能；手術(shù)治療針對(duì)特定情況；生活調(diào)理則貫穿整個(gè)治療過(guò)程?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并堅(jiān)持長(zhǎng)期治療和管理。