去除風濕較好的辦法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復鍛煉、生活調(diào)理等。

1. 藥物治療：藥物治療是治療風濕的基礎(chǔ)手段。非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，可以延緩病情進展，防止關(guān)節(jié)破壞。糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，具有強大的抗炎作用，能迅速緩解癥狀，但長期使用可能有較多不良反應(yīng)。生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑、白細胞介素 - 6 拮抗劑等，靶向性強，療效顯著。

2. 物理治療：物理治療可促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。常見的有熱敷，能使肌肉松弛，減輕關(guān)節(jié)僵硬；按摩，可緩解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度；針灸，通過刺激穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運行，起到通絡(luò)止痛的作用；超短波、紅外線照射等，也能改善局部癥狀。

3. 手術(shù)治療：對于病情嚴重、關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形和功能障礙的患者，手術(shù)治療是一種選擇。包括關(guān)節(jié)置換術(shù)，可改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量；滑膜切除術(shù)，能減少滑膜炎癥，延緩關(guān)節(jié)破壞。

4. 康復鍛煉：適當?shù)目祻湾憻捰兄诒３株P(guān)節(jié)的活動度和肌肉力量。如關(guān)節(jié)活動度訓練，可進行屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作；肌肉力量訓練，如進行一些簡單的負重練習。康復鍛煉應(yīng)循序漸進，避免過度勞累。

5. 生活調(diào)理：生活中要注意保暖，避免受寒、受潮，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。居住環(huán)境要保持干燥、通風。飲食上，應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強身體抵抗力。同時，要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。

去除風濕需要綜合運用多種方法。藥物治療是關(guān)鍵，能控制病情發(fā)展；物理治療和康復鍛煉可輔助改善癥狀和功能；手術(shù)治療針對特定情況；生活調(diào)理則貫穿整個治療過程?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并堅持長期治療和管理。