左膝蓋彎曲下蹲時(shí)疼痛，可能由膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起。

1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長期的過度運(yùn)動(dòng)、久站、長時(shí)間行走等，會(huì)使膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)勞損。肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，代謝產(chǎn)物堆積，就會(huì)引發(fā)疼痛。比如運(yùn)動(dòng)員、長時(shí)間從事體力勞動(dòng)的人群，容易出現(xiàn)這種情況。

2. 半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。半月板損傷后，在膝蓋彎曲下蹲時(shí)，損傷部位受到擠壓和摩擦，會(huì)產(chǎn)生明顯疼痛，還可能伴有彈響、卡頓等癥狀。

3. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，當(dāng)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時(shí)，滑膜會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，分泌過多的滑液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。下蹲時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力增大，刺激滑膜，疼痛會(huì)加劇。

4. 骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損、退變，骨質(zhì)增生，形成骨關(guān)節(jié)炎。軟骨磨損后，關(guān)節(jié)面不平整，下蹲時(shí)關(guān)節(jié)摩擦增加，疼痛隨之而來。肥胖、長期負(fù)重等因素會(huì)加快骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。

5. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊關(guān)節(jié)滑膜，導(dǎo)致滑膜炎癥、增生，破壞關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常累及多個(gè)關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是常見受累部位之一，患者除了疼痛，還會(huì)有關(guān)節(jié)僵硬、畸形等表現(xiàn)。

對(duì)于膝關(guān)節(jié)勞損，可通過休息、熱敷、按摩等方法緩解，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物減輕疼痛。半月板損傷較輕時(shí)可保守治療，如佩戴支具、物理治療等；損傷嚴(yán)重則可能需要手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者要減少活動(dòng)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等藥物。骨關(guān)節(jié)炎患者可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等營養(yǎng)軟骨的藥物，必要時(shí)可進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗風(fēng)濕藥物。

左膝蓋彎曲下蹲時(shí)疼痛的原因多樣，不同病因治療方法不同。出現(xiàn)疼痛癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和損傷。