后背岔氣自愈時間受岔氣程度、處理措施、個體體質(zhì)、日常護理、基礎疾病等因素影響。

1. 岔氣程度：若岔氣程度較輕，只是偶爾輕微疼痛，身體恢復相對較快，可能數(shù)分鐘至數(shù)小時內(nèi)就會自愈。而嚴重岔氣時，呼吸、活動都受較大影響，疼痛劇烈，自愈時間會延長，可能需要數(shù)天甚至更久。

2. 處理措施：及時有效的處理能加快自愈。比如立即停止劇烈運動，進行緩慢深呼吸，使呼吸肌放松；對岔氣部位輕柔按摩、熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，可縮短自愈時間。若未采取處理措施，岔氣可能持續(xù)更久。

3. 個體體質(zhì)：體質(zhì)好、身體柔韌性和肌肉力量強的人，身體恢復能力佳，后背岔氣后自愈時間短。體質(zhì)差、缺乏鍛煉的人，身體恢復慢，岔氣自愈時間會延長。

4. 日常護理：岔氣后注意休息，避免劇烈活動和勞累，保證充足睡眠，有利于身體恢復，可縮短自愈時間。若不注意休息，繼續(xù)高強度工作或運動，會加重岔氣癥狀，延長自愈時間。

5. 基礎疾病：本身有呼吸系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼疾病等基礎疾病的人，后背岔氣后自愈時間可能較長。因為基礎疾病會影響身體正常功能和恢復能力，岔氣恢復相對困難。

后背岔氣自愈時間因多種因素而異。若后背岔氣癥狀長時間不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行檢查和治療。同時，日常生活中可通過適當鍛煉增強體質(zhì)，減少岔氣發(fā)生。