手臂酸痛無力突然加重，可能是過度勞累、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、上肢神經(jīng)卡壓等因素導(dǎo)致，需采取相應(yīng)措施應(yīng)對。

1. 過度勞累：長時間進行手臂的重復(fù)性動作或高強度勞動，會使手臂肌肉疲勞，乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛無力突然加重。此時應(yīng)立即停止活動，讓手臂充分休息，可進行簡單的伸展和放松動作，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可在酸痛部位進行熱敷，加速乳酸代謝。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)根，引起手臂酸痛無力加重。需改變不良姿勢，避免長時間低頭?？稍陬i部進行輕柔按摩，但要注意力度，防止損傷頸椎。癥狀嚴(yán)重時，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。

3. 肩周炎：肩周炎患者關(guān)節(jié)周圍組織粘連，活動受限，當(dāng)病情發(fā)作時，手臂酸痛無力會突然加劇?？蛇M行康復(fù)鍛煉，如爬墻法、畫圈法等，改善關(guān)節(jié)活動度。同時，可配合物理治療，如紅外線照射、超聲波治療等。必要時，遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松、地塞米松、氫化可的松等，緩解炎癥。

4. 網(wǎng)球肘：主要是由于前臂伸肌反復(fù)用力引起的慢性撕拉傷，會導(dǎo)致手臂外側(cè)疼痛、無力突然加重。應(yīng)減少引起疼痛的活動，可在前臂使用加壓抗力護具，減輕肌肉負(fù)擔(dān)。可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等，緩解肌肉緊張。

5. 上肢神經(jīng)卡壓：如腕管綜合征、肘管綜合征等，神經(jīng)受到壓迫，會出現(xiàn)手臂酸痛無力突然加重的情況。要避免手腕或肘部過度彎曲和伸展，可佩戴支具固定。癥狀較輕時，可遵醫(yī)囑使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等，促進神經(jīng)恢復(fù)。

手臂酸痛無力突然加重可能由多種原因引起，針對不同病因需采取不同的處理方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。