腰肌勞損高發(fā)人群有長(zhǎng)期久坐人群、重體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員、老年人、腰部曾受傷人群等。

1. 長(zhǎng)期久坐人群：如辦公室職員、司機(jī)等，這類人群長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，得不到充分放松。久而久之，腰部肌肉會(huì)出現(xiàn)疲勞、損傷，引發(fā)腰肌勞損。像辦公室職員，每天可能連續(xù)坐幾個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦工作，腰部缺乏活動(dòng)和鍛煉，肌肉力量逐漸減弱，就容易患上腰肌勞損。

2. 重體力勞動(dòng)者：例如搬運(yùn)工、建筑工人等，他們的工作需要經(jīng)常彎腰、負(fù)重，腰部承受的壓力較大。長(zhǎng)期的高強(qiáng)度勞動(dòng)會(huì)使腰部肌肉反復(fù)受到牽拉、磨損，導(dǎo)致肌肉纖維損傷、斷裂，進(jìn)而引起腰肌勞損。搬運(yùn)工在搬運(yùn)重物時(shí)，腰部需要承受巨大的重量，頻繁的彎腰和起身動(dòng)作會(huì)對(duì)腰部肌肉造成嚴(yán)重的損傷。

3. 運(yùn)動(dòng)員：特別是從事體操、舉重、摔跤等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，腰部需要進(jìn)行大量的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉拉傷、扭傷，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療和恢復(fù)，就容易發(fā)展為腰肌勞損。體操運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行各種高難度動(dòng)作時(shí)，腰部肌肉需要承受極大的力量和扭曲，容易受到損傷。

4. 老年人：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，腰部肌肉也會(huì)出現(xiàn)萎縮、力量下降的情況。同時(shí)，老年人可能還患有骨質(zhì)疏松等疾病，這些都會(huì)增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，使他們更容易患上腰肌勞損。老年人的腰椎骨質(zhì)增生、椎間盤退變等問(wèn)題也會(huì)影響腰部肌肉的正常功能。

5. 腰部曾受傷人群：如果腰部曾經(jīng)受到過(guò)外傷，如骨折、扭傷等，即使經(jīng)過(guò)治療后恢復(fù)，受傷部位的肌肉和韌帶也可能會(huì)變得比較脆弱。在日常生活中，稍微不注意就容易再次受傷，進(jìn)而引發(fā)腰肌勞損。腰部受傷后，局部的血液循環(huán)和代謝可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致肌肉營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，也會(huì)增加腰肌勞損的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

綜上所述，長(zhǎng)期久坐人群、重體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員、老年人、腰部曾受傷人群是腰肌勞損的高發(fā)人群。這些人群在日常生活中應(yīng)更加注意腰部的保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。如果出現(xiàn)腰部疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療。常用治療藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。