深夜肚子痛可采取熱敷腹部、飲用溫水、按摩穴位、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等急救方法來緩解。

1. 熱敷腹部：肚子痛可能是因腹部著涼、胃腸道痙攣等引起。用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。熱敷溫度以感覺溫暖舒適為宜，避免燙傷皮膚。

2. 飲用溫水：適量飲用溫水可溫暖腸胃，稀釋胃酸，緩解胃酸刺激胃黏膜引起的疼痛。對(duì)于因飲食生冷導(dǎo)致的肚子痛，溫水還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

3. 按摩穴位：按摩一些特定穴位有一定止痛效果。比如足三里穴，位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，用手指按壓此穴位，力度適中，每次按壓幾分鐘，可起到調(diào)理脾胃、理氣止痛的作用；還有中脘穴，在胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn)處，按摩該穴位能和胃健脾、降逆利水。

4. 服用藥物：若肚子痛是由消化不良引起，可服用健胃消食片、多酶片等藥物，促進(jìn)食物消化；若是胃腸痙攣導(dǎo)致的疼痛，可服用消旋山莨菪堿片、顛茄片等解痙藥物；如果是胃酸分泌過多引發(fā)的疼痛，可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、碳酸氫鈉片等中和胃酸的藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若肚子痛持續(xù)不緩解、疼痛劇烈、伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、便血等癥狀，可能是急性闌尾炎、胃潰瘍穿孔、腸梗阻等嚴(yán)重疾病，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部超聲、CT等，以明確病因，盡早治療。

深夜肚子痛時(shí)，可先嘗試熱敷腹部、飲用溫水、按摩穴位等方法緩解。若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)服用藥物或就醫(yī)，以免延誤病情。同時(shí)，平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律，減少肚子痛的發(fā)生。