肚臍周圍按壓疼痛且影響睡眠，可能由消化不良、腸道寄生蟲感染、腸痙攣、腸炎、腸梗阻等因素引起，可通過調(diào)整飲食、驅(qū)蟲治療、緩解痙攣、抗炎治療、手術干預等方式改善。

1. 消化不良：飲食不規(guī)律、進食過多不易消化的食物等，易引發(fā)消化不良，導致肚臍周圍按壓疼痛。改善需調(diào)整飲食習慣，定時定量進食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可適當食用山楂、酸奶等促消化食物。還可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多酶片、復方消化酶膠囊等藥物。

2. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲感染，會在腸道內(nèi)活動，刺激腸壁，引起肚臍周圍疼痛。需進行驅(qū)蟲治療，可遵醫(yī)囑使用阿苯達唑片、甲苯咪唑片、枸櫞酸哌嗪寶塔糖等驅(qū)蟲藥物。同時，要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣。

3. 腸痙攣：腹部著涼、進食生冷食物等，易誘發(fā)腸痙攣，導致肚臍周圍陣發(fā)性疼痛?？赏ㄟ^腹部熱敷、按摩等方式緩解痙攣，減輕疼痛。若疼痛嚴重，可遵醫(yī)囑使用顛茄片、消旋山莨菪堿片、匹維溴銨片等藥物。

4. 腸炎：細菌、病毒等感染腸道引發(fā)腸炎，炎癥刺激腸黏膜，會出現(xiàn)肚臍周圍疼痛，還可能伴有腹瀉、嘔吐等癥狀。需進行抗炎治療，細菌感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片、左氧氟沙星片等抗生素；病毒感染一般對癥治療，可使用蒙脫石散止瀉、口服補液鹽防止脫水。

5. 腸梗阻：腸粘連、腸道腫瘤等原因可導致腸梗阻，使腸內(nèi)容物通過障礙，引起肚臍周圍疼痛、嘔吐、停止排氣排便等癥狀。病情較輕者可先采取禁食、胃腸減壓、補液等保守治療；病情嚴重者需及時進行手術治療，解除梗阻。

肚臍周圍按壓疼痛且影響睡眠的原因多樣，改善方法需根據(jù)具體病因選擇。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。