老年人胸一碰就疼可能由多種因素引起，如肋軟骨炎、胸膜炎、乳腺疾病、冠心病、外傷等。

1. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為胸部疼痛，尤其是在觸碰或活動時疼痛加劇。其發(fā)病原因可能與病毒感染、慢性勞損等有關。治療方法包括休息、物理治療（如熱敷、紅外線照射等），藥物治療可選用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來緩解疼痛，需遵醫(yī)囑使用。

2. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎癥，可導致胸痛、咳嗽等癥狀。常見病因有感染（如細菌、病毒感染）、自身免疫性疾病等。治療時，針對病因進行治療，如抗感染治療可使用阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素，同時可使用止痛藥物緩解疼痛，具體用藥需遵醫(yī)囑。

3. 乳腺疾病：老年女性可能會出現(xiàn)乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等疾病，這些都可能導致胸部疼痛。乳腺增生可通過調(diào)節(jié)生活方式、保持心情舒暢等緩解癥狀，藥物治療可選用逍遙丸、乳癖消等；乳腺炎需要進行抗感染治療，可使用青霉素類、頭孢菌素類等抗生素；乳腺癌則需要根據(jù)病情采取手術、放療、化療等綜合治療措施。所有用藥都應遵醫(yī)囑。

4. 冠心病：冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化導致心肌缺血缺氧引起的疾病，部分患者可能表現(xiàn)為胸部疼痛。發(fā)作時應立即休息，可使用硝酸甘油、硝酸異山梨酯等藥物擴張冠狀動脈，緩解癥狀。平時需要服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物進行二級預防，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 外傷：胸部受到外力撞擊等外傷也會導致疼痛。如果只是輕度的軟組織損傷，可在受傷后24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，同時可使用云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。如果出現(xiàn)肋骨骨折等情況，則需要根據(jù)骨折的嚴重程度進行相應的治療，如固定胸廓等。

老年人胸一碰就疼的原因較為復雜，涉及多個系統(tǒng)的疾病。在出現(xiàn)這種癥狀時，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取針對性的康復方案。同時，在治療過程中，患者要嚴格遵醫(yī)囑用藥，注意休息和生活方式的調(diào)整，以促進康復。