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煩躁不安
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父子間好斗或因缺少情感溝通

2013-04-26 09:19:01      家庭醫(yī)生在線

受傳統(tǒng)角色的影響,男性都有很強(qiáng)的控制欲和支配欲。父親的控制欲和支配欲在兒子小的時(shí)候很起作用,也很被兒子崇拜,做父親的從中充分地體驗(yàn)到了自己的價(jià)值。但是隨著兒子步入青春期,兒子強(qiáng)烈的獨(dú)立欲和父親的控制欲便形成了沖突,于是,父子之間的抗衡產(chǎn)生了。

除此之外,父親對(duì)兒子的高期望值也是造成矛盾的一大原因。一旦兒子的行為不符合自己的預(yù)期期望,父親便容易產(chǎn)生失望、憤怒的情緒。

一般來講,父子之間的沖突屬于正?,F(xiàn)象,而且,男孩子也是要通過挑戰(zhàn)父親來證明自己長(zhǎng)大了。不過,如果沖突過于激烈就需要有調(diào)和的意識(shí)了,切不可因此傷害了彼此的感情。

首先,雙方對(duì)彼此的心理特點(diǎn)有所了解是非常必要的,在了解彼此的基礎(chǔ)上,才能做到相互理解。做兒子的要尊重父親的價(jià)值觀,而做父親的,也要接受兒子長(zhǎng)大的事實(shí),并給與尊重。

其次,要善于培養(yǎng)彼此的情感溝通能力。具體做法可以從以下幾個(gè)角度進(jìn)行努力:對(duì)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),能及時(shí)肯定贊美;對(duì)對(duì)方為自己的付出,能及時(shí)表達(dá)感激;對(duì)雙方發(fā)生的誤會(huì),能及時(shí)溝通化解;對(duì)對(duì)方的困難應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn),并給予支持。

語言雖然是溝通情感的重要途徑,但卻不是惟一的方法。父親和兒子之間也可以通過其他途徑來彌補(bǔ)語言表達(dá)的不足,比如,父親用眼神鼓勵(lì)兒子,就會(huì)傳達(dá)給孩子很強(qiáng)的力量感;兒子默默地為父親倒杯水,父親就能感覺到來自兒子的關(guān)心。多在非言語行為上做努力,對(duì)父子之間情感的培養(yǎng)是非常重要的。

如何打造父子之間的親密空間?

1、打造“父子空間”

人們往往認(rèn)為女人比男人更懂得如何照顧嬰兒,其實(shí),男人在照顧嬰兒上也有自己的一套,嬰兒會(huì)喜歡這種不同的感覺。

專家建議年輕母親,別怕把寶寶交給丈夫照顧,不必整天看著他們,也不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)不舒服,自己準(zhǔn)備隨時(shí)去“救火”。如果落入了這個(gè)模式,很可能會(huì)打擊初為人父者的信心,令寶寶很難習(xí)慣與父親相處。多給他們父子一些相處的機(jī)會(huì),你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),丈夫可能不需要任何幫助也能照顧好寶寶。

2、父子“親密接觸”

買一個(gè)懸掛式嬰兒背帶,鼓勵(lì)丈夫經(jīng)常把寶寶放在里面帶著,這能加強(qiáng)他與寶寶的親密關(guān)系。這種空間上的接近是加強(qiáng)父子聯(lián)系的最自然方法,而且,它還能幫男人解放雙手,在照顧寶寶的時(shí)候干點(diǎn)別的。尤其是當(dāng)一天快結(jié)束時(shí),寶寶往往煩躁不安,這時(shí)讓丈夫把寶寶放在背帶里,出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),妻子就能打個(gè)盹或做些自己的事了。

3、給寶寶換尿布

寶寶出生后,最麻煩的事就是換尿布。不妨試試讓丈夫給寶寶換尿布,這也能成為加強(qiáng)父子聯(lián)系的一個(gè)好機(jī)會(huì)。

鼓勵(lì)丈夫別把換尿布看成很煩心的事,而應(yīng)看成是與寶寶共度的美妙時(shí)光。丈夫剛開始做的時(shí)候肯定會(huì)手忙腳亂,但不要責(zé)怪他,很快他就可能比你做的還好了。

4、做一名“超級(jí)奶爸”

有的寶寶既吃母乳又喝奶粉,妻子可以鼓勵(lì)丈夫用奶瓶給寶寶喂奶。但要提醒他,不要一只手拿著奶瓶,另一只手卻在翻報(bào)紙或拿遙控器換臺(tái)。讓丈夫試著與寶寶用目光交流并對(duì)他說話,哪怕是一些毫無意義的詞句。

就算是只吃母乳的寶寶,丈夫在妻子喂奶時(shí)也能幫上忙。比如,當(dāng)寶寶吃完奶感到昏昏欲睡時(shí),可以讓丈夫抱一會(huì)兒。一旦寶寶習(xí)慣了由父親拍著睡覺,那么在他醒著的時(shí)候也很容易接受父親的安撫,父子關(guān)系會(huì)更親密。

5、為寶寶值夜班

在夜間照顧寶寶的問題上,夫妻可以分工。如果母親不用下床就能安撫寶寶,晚上就由她來照顧;如果需要下床才能解決問題,就由父親來做。因?yàn)橐归g的平和與安寧是加強(qiáng)父子聯(lián)系的絕佳時(shí)機(jī),即使是在半睡半醒的狀態(tài)下,父子倆也能形成更親密的關(guān)系。

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(責(zé)任編輯:彭碧霞 )

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