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失眠
掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>睡眠障礙睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)作性睡病兒童睡眠障礙晚睡強(qiáng)迫癥

培養(yǎng)孩子的健康心理注意“十不要”

2013-06-26 10:42:50      家庭醫(yī)生在線

孩子成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,而孩子的心理及人格的塑造需要父母的有效引導(dǎo),孩子心理不健康的表現(xiàn)有哪些?

3-6歲的學(xué)前兒童正處在心理成長(zhǎng)發(fā)展和人格形成的關(guān)鍵時(shí)期,他們具有巨大的發(fā)展?jié)摿?,可塑性大,現(xiàn)代心理學(xué)表明:心理健康是一個(gè)人智力和人格發(fā)展、潛能開(kāi)發(fā)、道德品德形成、積極適應(yīng)社會(huì)的前提,是一個(gè)人整體素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。下面來(lái)介紹一些兒童心理不健康的表現(xiàn)。

1、多動(dòng)

兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上,有些兒童出現(xiàn)“多動(dòng)癥”。主要表現(xiàn)為好動(dòng);注意力不集中;情緒波動(dòng)大、自我控制能力差;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個(gè)方面。好動(dòng)具體來(lái)說(shuō)是喜歡跑動(dòng),或爬上爬下,搖椅子轉(zhuǎn)身,離位走動(dòng),叫喊或講話,引逗旁人,小動(dòng)作不停,如咬鉛筆、咬指甲、咬衣角等。注意力不集中方面具體來(lái)說(shuō),上課時(shí)不能專心聽(tīng)講,注意力渙散,易受環(huán)境干擾而分心,在課堂東張西望,心不在焉或凝神發(fā)呆。自控情緒的能力差方面具體來(lái)說(shuō),表現(xiàn)為幼稚任性,克制力差,易激怒或沖動(dòng)。情緒不穩(wěn),為了一些小事就喊叫或哭鬧,脾氣暴躁,常根據(jù)瞬間沖動(dòng)行事,不考慮后果,可能突然做出一些危險(xiǎn)舉動(dòng)及破壞行為。

2、焦慮

指突如其來(lái)的沒(méi)有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過(guò)于敏感、食欲低落、無(wú)端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感,而擔(dān)心害怕,甚至恐惶不安,哭鬧不停,常常擔(dān)心被別人嘲笑,對(duì)尚未發(fā)生的情況,產(chǎn)生過(guò)分的關(guān)注,并伴有無(wú)根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事,也顯得過(guò)分焦慮。

3、恐怖和失眠

恐怖表現(xiàn)在對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情,如怕打雷閃電,極度緊張,抱頭亂竄。兒童對(duì)于一些沒(méi)有危險(xiǎn)或基本沒(méi)有危險(xiǎn)的東西也感到害怕,而且這種害怕十分突出,兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難,睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧,甚至夢(mèng)游四方,但白天回憶不起來(lái),只覺(jué)得精力不足,情緒不穩(wěn)。

4、攻擊

這類孩子整日東奔西跑,經(jīng)常搞惡作劇,喜歡諷刺挖苦別人。對(duì)美好的物品毫不愛(ài)惜,摔打成為癖好,表現(xiàn)出攻擊性。

5、惡劣的人際關(guān)系

兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系,從這些人際交往中可以反映出兒 童的心理健康狀態(tài)。心理健康的孩子樂(lè)于與人交往,善于和同伴合作與共享,理解與尊敬他人,待人慷慨友善,也容易被別人理解和接受。心理不健康的兒童一般沒(méi)有融洽的人際關(guān)系,往往由于個(gè)人心理不健康等原因,與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作,對(duì)人漠不關(guān)心,缺乏同情心,有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象,不能置身于集體,與人格格不入。

心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究認(rèn)為,兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)期,各種習(xí)慣和行為模式,都在這時(shí)奠定基礎(chǔ),如果在此時(shí)忽略了孩子的心理衛(wèi)生,那么,孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難。

如何培養(yǎng)孩子健康的心理呢?父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原則來(lái)訓(xùn)練孩子。

培養(yǎng)孩子健康心理“十不要”

1、不要過(guò)分關(guān)心孩子,過(guò)分關(guān)心孩子,容易使孩子過(guò)度以自我為中心,結(jié)果成為自高自大的人。

2、不要賄賂孩子,要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

3、不要太親近孩子,應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍,這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

4、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情,孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來(lái)的,強(qiáng)迫他們做力所不及的事情,只會(huì)打擊他們的自信心。

5、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或?qū)е路纯埂埍?、說(shuō)謊、離家出走等異常行為。

6、不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇孩子,嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性,以后的一切告誡,孩子就不會(huì)服從了。

7、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子,這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。

8、不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子,孩子做事取得了成績(jī),略表贊許即可,過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。另外,贊許必須針對(duì)具體的事,讓孩子知道自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)感到你的贊許是真誠(chéng)的,而不是虛的、哄他的。

9、不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常,家長(zhǎng)對(duì)待孩子時(shí),如果自己的情緒總是不穩(wěn)定,喜怒無(wú)常,孩子會(huì)感到無(wú)所適從,變得敏感多疑,情緒不穩(wěn),膽小畏縮。

10、不要在孩子面臨困境時(shí)不聞不問(wèn),要幫助孩子對(duì)目前的困境進(jìn)行分析,教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。要幫助孩子解決困難,但不是代替他們解決困難。

孩子最怕聽(tīng)到的十句話

1、“傻瓜、沒(méi)用的東西?!?/p>

2、“你簡(jiǎn)直是個(gè)廢物。”

3、“你可真行,竟能做出這種事情。”

4、“住嘴!你怎么就是不聽(tīng)話呢?”

5、“我說(shuō)不行就是不行!”

6、“我再也不管你了,隨你的便好了?!?/p>

7、“求求你別再這樣做好嗎?”

8、“你若考了一百分,我就給你買……”

9、“你做這種事,真讓我傷心透了。”

10、“你又做了錯(cuò)事,簡(jiǎn)直是壞透了?!?/p>

專家認(rèn)為,孩子的心靈是脆弱的,他們希望得到支持和理解,每一句鼓勵(lì)的話語(yǔ),都會(huì)使孩子信心百倍,但是一句粗暴的呵斥,足可以使他們的尊嚴(yán)受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子,對(duì)他們的能力表示懷疑,是非??膳碌摹!吧怠⒋簟⒈?、壞”,在孩子的心中是最嚴(yán)厲的判決,無(wú)情地將他們變成了一個(gè)家庭或?qū)W校的“另類”,在與周圍環(huán)境格格不入的同時(shí),他們的心靈世界也會(huì)變得一片灰暗。

愛(ài)迪生小時(shí)候被老師列入“笨孩子”之列,但他母親一直在鼓勵(lì)他,說(shuō)他會(huì)成功,終于,愛(ài)迪生成了一位偉大的發(fā)明家。其實(shí),每一個(gè)孩子都是天才,只是我們?cè)S多家長(zhǎng)缺少發(fā)現(xiàn),缺少培養(yǎng)的方法,而使“天才”與自己的孩子擦肩而過(guò)。

(責(zé)任編輯:彭碧霞 )

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