毒癮，是世間上最難戒除的癮，沒有人想深陷其中，而深陷其中的人也不會想繼續(xù)深陷其中，但是無論是多么不想深陷其中的人，面對毒癮時都或多或少地會顯得有點無力。因此，在上癮前就杜絕上癮的可能，才是最保險的方法。

如何預防對毒品上癮？這個問題說難也不難，說易也不易。

對于一般的、安分守己的人來說，接觸毒品是一件極小幾率的事。開門見山地說，只要不結(jié)交不好的朋友，不出入不良場所，難道毒品還會自己順著風撞到我們面前？

但是凡事都只怕一個萬一。當毒品赤裸裸地來到我們面前，能否抗拒得住它的誘惑，就很靠我們自己的能力了。

針對毒品的預防，我們不能籠統(tǒng)地去說，因為不同人接觸毒品的情況并不一樣，例如，一個從未接觸過毒品的人和一個有吸毒經(jīng)歷的人的反應就會大相徑庭。

首先，針對普通人而言，要拒絕毒品并不難。大家都知道毒品不是什么好東西，這是從小就知道的東西。只要我們理智點，眼光長遠點，不要被虛榮心、叛逆心理控制，拒絕毒品可謂是輕而易舉。因此，對普通人群的預防，我們的主要目的是提高普通公眾對毒品及其危害的認識，采取的主要手段包括利用各種傳播媒介，如廣播、電視、報紙、標語口號、招貼畫等。在中小學生中，進行有關(guān)毒品和毒品危害的課堂教育。

其次是針對吸毒人員的預防。也正如患煙癮者一樣，第一次吸煙不易，第一次買煙不易，但是一次又一次后，事情就變得簡單得不能再簡單了。因此，針對此類人群，我們就應該把重點防在促進預防對象的健康生活方式，幫助他們形成抵制毒品的能力上。

另外，針對吸毒人群，我們還應該提供更能幫助拒絕毒品的社會大環(huán)境，包括為吸毒者提供脫毒（戒毒治療）、康復、重返社會、善后照顧等一系列的服務，以期減少吸毒人數(shù)，降低吸毒者對毒品的需求，預防吸毒的各種并發(fā)癥。包括有：

1、對吸毒者進行強制性戒毒，必須從藥物和心理兩方面著手。一方面采用藥物治療破壞其生理性依賴；一方面采用系統(tǒng)脫敏法，厭惡療法等心理矯正法破壞其心理性依賴，必須至少有3個月的與社會完全隔離，才能保證戒毒的有效性。

2、戒除毒癮后，應該開展有益心身健康的社交活動，文娛體育活動，徹底改變生活態(tài)度和生活方式；同時適當使用調(diào)節(jié)睡眠和情緒藥物，鞏固治療效果。

3、最后，戒毒者親友應該多關(guān)心戒毒者的日常生活，多與其進行溝通、交流，預防毒癮復發(fā)。

其實，對于毒品的拒絕，是一件根本不需要我們思考的東西，毒品根本不會給我們帶來任何好處。難道那虛無的、短暫的、趨向死亡的快感也算是好處的一種嗎？其實，只要是對生活還有希望，還有追求，還能在生活中尋找到快樂的人，就應該很清楚，我們絕不應該碰觸毒品。