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情緒低落
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>腎虛不寐器質(zhì)性情感與情緒改變

李響單膝跪地求婚孫驍驍 經(jīng)營婚姻要做好5個(gè)要點(diǎn)

2015-05-13 09:11:01      家庭醫(yī)生在線

一直以情侶身份出現(xiàn)的李響和孫驍驍,被很多粉絲“催婚”至今。11日下午,在江蘇衛(wèi)視《為她而戰(zhàn)》錄制現(xiàn)場(chǎng),李響突然跪地向?qū)O驍驍做出舉辦婚禮的承諾。如此浪漫的求婚儀式簡直羨煞旁人。那么究竟如何才能讓婚姻從一而終呢?

經(jīng)營婚姻要做好5個(gè)要點(diǎn)

1、即使情緒失控,仍注意不傷到對(duì)方

不否認(rèn),我們都會(huì)有情緒失控的時(shí)候,我們大吵大叫,覺得全世界都對(duì)不起自己。但當(dāng)我們爭(zhēng)吵的時(shí)候,也應(yīng)該避免把所有負(fù)面情緒都投擲到另一半身上,因?yàn)檫@時(shí)候我們說出的話,都可能化作一把一把利劍刺中對(duì)方最脆弱的部分。

每對(duì)情侶都應(yīng)該養(yǎng)成屬于自己的爭(zhēng)吵和解方法,以及如何去化解當(dāng)下的沖突。事后,也必須好好促膝長談聊聊彼此之間的問題。

2、擁抱是世界通用的給予安慰的方式。

擁抱讓彼此有團(tuán)結(jié)一致的感覺,對(duì)增強(qiáng)關(guān)系重拾信心。因此,當(dāng)注意到你的伴侶情緒低落或心事重重時(shí),給他(她)一個(gè)情緒平穩(wěn)的擁抱吧。

3、面對(duì)背貼身睡眠。

入睡前,將你的背貼上他的胸膛,慢慢以相互取暖的方式進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。當(dāng)你感受到伴侶整個(gè)身體貼在自己身上時(shí),簡直無法抗拒,很可能還會(huì)來一番云雨之歡。

撫摸伴侶的背部或者肩部,這樣能緩解他的緊張情緒。這是一種無私的行為,尤其當(dāng)女性主動(dòng)時(shí),他會(huì)欣賞有加。不要忘記腳部按摩,這一招尤其能夠激發(fā)情欲。

4、給對(duì)方來一個(gè)驚喜

到對(duì)方的哪里來一個(gè)突襲見面。驚喜永遠(yuǎn)是愛情的保鮮劑,沒有情侶不喜歡對(duì)方精心為自己準(zhǔn)備的意外禮物。富有想象力和創(chuàng)造力的年輕情侶除了搞突襲見面以外,或者是用一些網(wǎng)絡(luò)方式制造一些特別的浪漫,博得有情人一笑,用心足以見得是感情不變的有力保證。

5、要懂得減輕男人壓力

女孩子愛使小性,一有不順心的事就哭鬧、摔東西、回娘家。而很多“姐姐”型情人已經(jīng)幾經(jīng)情海浮沉,懂得怎樣讓自己的位置最舒服,什么樣的距離最適合兩個(gè)人。決不會(huì)用些小心眼行為語言為難男人。這對(duì)正處于拼事業(yè),渴望全身心投入事業(yè)的男人是個(gè)大福音。

長久婚姻生活離不開夫妻的合作

1、不要試圖尋找婚姻問題的是與非

在日常生活之中,有許多面臨婚姻危機(jī)的夫婦都在相互抱怨,怪罪對(duì)方將矛盾激化,并且試圖尋找婚姻問題的是與非,將其化解和彌補(bǔ)。其實(shí),在心理專家看來,這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的,而且還會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化?;橐鲋懈揪蜎]有是與非。

貼心提示:很多時(shí)候往往是我們一時(shí)的沖動(dòng)或是懶惰,使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時(shí)間,我們又太過于看重婚姻中的錯(cuò)誤,過高的要求了對(duì)方,甚至很多時(shí)候變成了苛刻。

2、要樹立配偶第一的思想。

在夫妻生活中,要處理許多事情,但重要的是要首先考慮配偶的正當(dāng)感情要求,相互間都要將對(duì)方放在第一位,處處考慮對(duì)方,替對(duì)方著想,生活中的各種矛盾才會(huì)平息,才能保持生活態(tài)勢(shì)的平衡,不致產(chǎn)生各種矛盾,也不至于因各種各樣的矛盾而感情破裂。

3、共同養(yǎng)育子女,增加親和力。

培養(yǎng)子女健康成長,也是使家庭幸福、婚姻生活美滿的條件。在一個(gè)家庭里,孩子的出生、成長是夫妻共同心血的結(jié)晶,共同精心培養(yǎng)孩子成長,是夫妻間共同的責(zé)任,也是維系婚姻生活的紐帶。共同培養(yǎng)健康而有出息的孩子,會(huì)使夫妻間都有一種成就感,從而可以起到維系婚姻穩(wěn)定的作用。

4、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機(jī)

婚姻專家這樣告誡面臨婚姻危機(jī)的女士,當(dāng)她們?cè)谶x擇解決問題的辦法時(shí),不可以效仿他人的辦法。因?yàn)槊恳粋€(gè)家庭的類型是不同的,沒有一模一樣的矛盾,很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人,所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時(shí)候的"好時(shí)光"顯得很有必要。

5、不要忽視冷戰(zhàn)的危害

有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火,殊不知這種消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī),它往往比爭(zhēng)吵的殺傷力還要大。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望,誰也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī),反而會(huì)四處游蕩,尋找自己的價(jià)值。

6、定短期具體目標(biāo)

婚姻危機(jī)"冰凍三尺非一日之寒",需要制定短期具體目標(biāo)不要期望一個(gè)小的改變就可以使婚姻相安無事,也不要制定一個(gè)婚姻美滿的抽象目標(biāo)。一個(gè)現(xiàn)實(shí)可行的 短期目標(biāo)最可能圓滿實(shí)施。短期具體目標(biāo)不需要過多的體系支持,只要希望改善婚姻危機(jī)的一方在一個(gè)小動(dòng)作,或者是一個(gè)小言語上做出與矛盾激化時(shí)相反的做法, 就可以改變?nèi)帧?/p>


(責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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