夫妻到了婚姻第七年便失去了新鮮感，俗稱“七年之癢”。要牢記婚姻并不是愛(ài)情的墳?zāi)?，但是婚姻必須靠?ài)情來(lái)滋養(yǎng)，那么，如何避免婚姻的第七年的僵局，突破婚姻瓶頸呢？

夫妻生活久了，相互了解和摩擦，婚姻便失去了新鮮感，怎樣避免婚姻的第7年的僵局，突破婚姻瓶頸，永葆婚姻的幸福甜蜜？

七年之癢的幕后真兇

性生活不和諧

孟子老先生說(shuō)過(guò)：食色性也。所謂食色性也，意思就是說(shuō)性生活和吃飯同樣重要。中國(guó)有句老話：人是鐵，飯是鋼，一燉不吃餓的慌。如果夫妻雙方長(zhǎng)時(shí)間的性生活不和諧，那么婚姻生活也是不夠美滿和幸福的。

有時(shí)候男人們自以為是，總喜歡把責(zé)任推給女人。怪老婆不懂得推陳出新，也怪老婆不好好的盡做女人的本分，錯(cuò)都在女人。這當(dāng)然是大男子主義。不和諧的性生活男女雙方都有責(zé)任。男人不能只解決問(wèn)題和享受，而不去發(fā)掘情趣和樂(lè)趣。

工作壓力太大

現(xiàn)代社會(huì)孳生了許多的“現(xiàn)代病”，工作壓力大，生活節(jié)奏緊張。男人很容易把自己的工作情緒帶會(huì)到家里去，結(jié)果到上床睡覺(jué)的時(shí)候還在想著工作的事，自然提不起精神，更別說(shuō)能睡好覺(jué)了。

而現(xiàn)代女性大都也不再是家庭主婦，因是有著自己的事業(yè)，自尊心、自信心也被工作逼到了極致。她們也常常硬著頭皮工作，回到家里也是疲憊不堪。而在這個(gè)時(shí)候，男女雙方最容易產(chǎn)生矛盾，情緒也會(huì)比平常暴躁。性生活，有時(shí)候成了減壓的良藥，許多女人卻未能很好的利用。

只因?yàn)樘拍?/p>

大多數(shù)離婚的夫妻都是因?yàn)榉志觾傻?，沒(méi)有正常的性生活，因?yàn)楣ぷ?，為了掙錢，為了養(yǎng)家糊口，男人再難也要迎難而上，奮不顧身，而女人這個(gè)時(shí)候，就不要再幻想男人守身如玉？

因?yàn)槭厣砣缬駥?duì)于在外地出差經(jīng)常有應(yīng)酬的男人來(lái)說(shuō)是不現(xiàn)實(shí)的，不利于工作，當(dāng)然也不利于團(tuán)結(jié)。男人本來(lái)在外工作就辛苦，所以吃喝消遣也是有道理的，如果讓男人守身如玉那還不如直接把他閹割了得好。男人為了家不容易，女人也應(yīng)該懂的理解。

缺乏理解關(guān)懷

大多數(shù)男人，因?yàn)樯鐣?huì)角色的原因，所以有時(shí)候更不愿意把自己的痛苦和壓力說(shuō)出來(lái)，而是經(jīng)常埋在心里，這個(gè)時(shí)候，男人更需要理解和關(guān)懷。而女人也有自己的家庭，家里也是有一大堆的事情，有個(gè)疏忽是難免的。而日常生活的一些瑣事太多，總是顧此失彼，天天的對(duì)方電腦、電視、電話，生活徹底變成了單調(diào)的華麗。

七年之癢？夫妻撓“癢”秘籍

撓“癢”第一招：多溝通多交流

當(dāng)兩個(gè)人不知不覺(jué)走了七個(gè)年頭，你是否發(fā)覺(jué)彼此間溝通越來(lái)越少，有問(wèn)題出現(xiàn)經(jīng)常是吵，沒(méi)有結(jié)果后就是冷戰(zhàn)。其實(shí)夫妻間溝通是門藝術(shù)，溝通能使彼此知己知彼，但切忌毛求疵。只需要在閑暇時(shí)光，兩個(gè)人靜靜坐著，聊聊彼此的工作、聊聊最近的心情，快樂(lè)的事情一起分享，不快樂(lè)的事情一起分擔(dān)。

撓“癢”第二招：多給彼此空間

許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，“圍城”中的兩個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)多給對(duì)方空間，讓彼此在婚姻之外有屬于自己的生活，自己的朋友圈，在這個(gè)生活中可以不斷提升自己、調(diào)整自己，更好的適應(yīng)婚姻。

撓“癢”第三招：學(xué)會(huì)換位思考

矛盾出現(xiàn)時(shí)，千萬(wàn)不要固執(zhí)已見(jiàn)，不要翻出陳年的芝麻爛谷小事，應(yīng)該就事論事，站在對(duì)方的立場(chǎng)上，設(shè)身處地冷靜思考，理出來(lái)龍去脈，進(jìn)而理解對(duì)方的本意，才是解決矛盾的最佳方案。

撓“癢”第四招：和諧的性生活

女性可嘗試用新鮮觀念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來(lái)制造浪漫的氣氛，這一點(diǎn)在有小孩之后尤其重要，很有夫婦因?yàn)橛锌春⒆?，而忽略了?duì)方，要牢記婚姻并不是愛(ài)情的墳?zāi)?，但是婚姻必須靠?ài)情來(lái)滋養(yǎng)。