隨著肢體語言對人們心理的影響被關(guān)注和重視，它已日益成為一門需要特別了解的“藝術(shù)”。雖然微笑，可別小看它！在談話中把手放在對方胳膊上這樣的微小動(dòng)作，可以幫助談話者之間建立一種微妙的默契！那么，與人交往時(shí)可以使用哪些肢體語言來拉近你們的關(guān)系呢？

1、交談中，觸摸對方的手臂

在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動(dòng)作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)小動(dòng)作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會(huì)怪怪的哦。

2、跟朋友聊天時(shí)，站得近一點(diǎn)

與朋友親人聊天甚至出游時(shí)，任何時(shí)候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個(gè)人的安全距離是由個(gè)人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時(shí)候恰恰是這個(gè)距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)?。下次與朋友談話時(shí)，勇敢地邁近一點(diǎn)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。

3、與人交往時(shí)，說出你對他的欣賞

看到小區(qū)保安扶著一個(gè)老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個(gè)人原來還不錯(cuò)，但不說出來，說出你的欣賞，這會(huì)讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會(huì)真誠而主動(dòng)的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時(shí)候，你也敞開了心扉，和對方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。

4、別再繃著臉了，笑一笑

不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實(shí)是個(gè)心理假動(dòng)作，僅僅微笑這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓你更開心。當(dāng)然前提是你那會(huì)兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時(shí)候，大腦會(huì)向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會(huì)放松下來。而當(dāng)我們向別人微笑時(shí)，對方也會(huì)感覺更舒服，大部分人都會(huì)回報(bào)以微笑，這個(gè)良性循環(huán)的確會(huì)使我們更快樂。

幾個(gè)“肢體語言”破壞人際交往

在努力練習(xí)正確的肢體語言的同時(shí)，某些行為也必須避免，免得“自黑”，降低你在旁人眼中的形象。比如說：

1、隨地吐痰

不隨地吐痰可是社會(huì)的公共美德哦。吐痰是最容易直接傳播細(xì)菌的途徑，而且非常沒有禮貌并破壞、影響環(huán)境。吐痰時(shí)應(yīng)該背對人，把痰抹在紙巾里，丟進(jìn)垃圾箱，或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡。

2、嚼食物發(fā)出很大聲響

這大概是自己最注意不到的事情了，很多時(shí)候，我們嚼食物發(fā)出很大聲響，自己并不能聽見。因此吃飯時(shí)就要格外注意一下，樹立文雅的形象。不過，不要為了細(xì)嚼慢咽而讓吃飯變成拉鋸戰(zhàn)哦。

3、坐時(shí)亂抖腿

“樹搖葉落，人搖福薄?！庇行┤俗鴷r(shí)會(huì)有意無意地雙腿顫動(dòng)不停，或者讓蹺起的腿像鐘擺似的來回晃動(dòng)，這是不文雅的表現(xiàn)。

4、當(dāng)眾撓頭皮

有些人遇到麻煩的事情時(shí)常以抓撓頭發(fā)的動(dòng)作表示自己的心情，也有的人則是因?yàn)轭^皮癢而毫無顧忌地抓撓。如果是皮屑多的人，頓時(shí)皮屑飛揚(yáng)四散，令旁人很不舒服。

5、當(dāng)眾打哈欠

在交際場合，打哈欠給對方的感覺是你已經(jīng)不耐煩了。因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要馬上用手蓋住你的嘴，跟著說：“對不起”。