長期單身是一種什么樣的體驗，當(dāng)習(xí)慣度過一個人的生活，享受著自由自在的單身空間，長此以往，對自己是好處還是壞處無從得知。那么單身太久究竟會得什么“病”呢？

心理抑郁加重

當(dāng)單身狗看到身邊的同學(xué)或同事都結(jié)婚了，而自己卻還沒有找到另一半時，尋找人生的伴侶也變成了生活的壓力，長期下去，易導(dǎo)致心理抑郁。

其實，很多單身都會有這種心理落差，他們內(nèi)心的壓力無從排解，總感覺沒有結(jié)婚就是對父母不孝，還會給朋友和家人帶來負擔(dān)。嗨姐建議有這種想法的朋友，一定要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，從而保持一顆良好的心態(tài)。

交際能力下降

長期單身的人缺乏安全感，在與異性交往時過度敏感、防范心理較重，導(dǎo)致家庭內(nèi)外親密關(guān)系遭到損傷。另外，由于親人朋友會關(guān)注單身者的婚姻狀況，有可能會被單身者列為減少交往頻率的人，從而導(dǎo)致家庭關(guān)系受損，使其交往能力進一步下降，找到合適伴侶的可能性進一步減少。長此以往，還會形成惡性循環(huán)。

絕望

孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。有跡象可以看出，絕望像一只巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海里。想要個E-mail郵購新娘就是其中極端的例子。無論你怎么想，這其實一點也不浪漫。當(dāng)然還有些別的潛在跡象。拿充氣娃娃當(dāng)伴侶無疑算一個。你應(yīng)該清楚的認識到，自己是不能再這么下去了。

寄望于科技

你放棄了找一個現(xiàn)實中的女性做伴侶的想法，希望全球發(fā)達的科學(xué)技術(shù)可以為你帶來一個。你興致勃勃地關(guān)注生物工程學(xué)領(lǐng)域的每一點發(fā)展。實際上，你是不是已經(jīng)在餐巾紙上自己畫過不少藍圖了？你也許意識到了這種隱秘的愿望，不過一般它都藏著潛意識里。一定要改變這樣的想法，它是不健康的。

很多人單身只為等到真愛，因此，在面對經(jīng)濟、社會和輿論壓力，大齡單身男女應(yīng)該拒絕盲目追逐和攀比，以知足的心態(tài)面對生活。面對來自家庭的壓力，不應(yīng)盲目抵制也不該一味順從，還是要從自己的內(nèi)心出發(fā)，找到牽手一輩子的人