自卑，是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，是一種失去平衡的行為狀態(tài)。在自卑心理的作用下，孩子遇到困難、挫折時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)，心情沮喪，情緒低落，幾乎失去奮斗的勇氣。長(zhǎng)此以往，孩子若以自卑的心態(tài)度過(guò)日夜，終究會(huì)影響其健康成長(zhǎng)。那么孩子自卑的早起癥狀有哪些？

常年情緒低落

如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

過(guò)度怕羞

兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過(guò)度（包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來(lái)不愿拋頭露面，從來(lái)不敢接觸生人等等），則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

拒絕交朋結(jié)友

一般來(lái)說(shuō)，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

貶低、妒嫉他人

自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。

一旦出現(xiàn)自卑的心態(tài)，家長(zhǎng)總會(huì)非常著急，那么孩子總是自卑應(yīng)該如何拯救呢？

改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說(shuō)話吞吞吐吐，走路畏縮等特點(diǎn)。從說(shuō)話的音量、走路的姿勢(shì)入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

語(yǔ)言暗示法

積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明”“你一定行”之類的語(yǔ)言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語(yǔ)言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

寬容不完美，關(guān)注心理健康

分?jǐn)?shù)總是有起有伏，家長(zhǎng)不要總盯住分?jǐn)?shù)不放，不要拿孩子與其他人對(duì)比，要重過(guò)程不重結(jié)果。家長(zhǎng)要把眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)些，只要孩子盡力了，就得理解和寬容。不要給予孩子過(guò)高的期望值，不能容忍孩子的不完美，要知道一個(gè)人不可能樣樣出色。相比一時(shí)的分?jǐn)?shù)，孩子一輩子的健康成長(zhǎng)更重要，家長(zhǎng)需要多關(guān)注孩子的心理健康。

積極反思實(shí)踐，善于汲取經(jīng)驗(yàn)

成功的經(jīng)驗(yàn)越多，孩子的自信心也就越強(qiáng)。父母要引導(dǎo)孩子量力而行，父母對(duì)孩子的要求也應(yīng)符合其身心發(fā)展特點(diǎn)。還要鍛煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，使失敗和挫折變?yōu)榧?lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力，又要注意培養(yǎng)孩子的自信心和自尊心。要讓孩子具備別人能做到，自己也能做到的積極向上的心理品質(zhì)。

客觀對(duì)待評(píng)價(jià)，正確看待自己

教育孩子正確對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和期望。告訴孩子，有時(shí)社會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)人不一定是正確的，但需要個(gè)人正確地對(duì)待。金無(wú)足赤，人無(wú)完人。父母要引導(dǎo)和教育孩子對(duì)自己進(jìn)行積極、正確、客觀的評(píng)價(jià)，并且認(rèn)識(shí)到任何人都具有自己的長(zhǎng)處，也都會(huì)有短處或不足。要相信并發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的短處。