九成男性患有艾滋病恐懼癥 如何緩解艾滋病恐懼癥
據(jù)成都商報報道,從男女性別來看,就恐艾癥而言男性占了九成,20歲左右大學(xué)生占了40%~50%。相信大家都聽說過艾滋病,卻罕有對艾滋病恐懼癥的了解,下面一起來了解艾滋病恐懼癥。
什么是艾滋病恐懼癥?
艾滋病恐懼癥(獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥)簡稱恐艾癥,是一種對艾滋病的強(qiáng)烈恐懼,并伴隨焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。患者懷疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有潔癖等強(qiáng)迫癥表現(xiàn)。
什么原因?qū)е掳滩】謶职Y?
一是恐艾者對HIV/AIDS相關(guān)的知識了解甚少,或一知半解。二是社會上對艾滋病的不恰當(dāng)?shù)男稳?,給人們造成了沉重的心理壓力;三是少數(shù)人的過度恐懼與其個性和不健康的心理狀態(tài)有關(guān)。
如何有效緩解艾滋病恐懼癥?
第一,以接納的態(tài)度學(xué)習(xí)新知識,了解HIV/AID的基本常識,包括HIV-1的傳播途徑和發(fā)病機(jī)理以及相關(guān)知識。
第二,規(guī)范個人行為,遵循防護(hù)HIV傳播的普遍規(guī)律,包括避免高危性行為、遠(yuǎn)離毒品等。
第三,如確實發(fā)生了高危行為,懷疑自己有被感染HIV的風(fēng)險時,應(yīng)到各級疾控機(jī)構(gòu)HIV/AID自愿咨詢檢測工作室向?qū)I(yè)人士尋找?guī)椭?,有?jīng)驗的咨詢員會為你提供可參考的建議和/或意見,對減輕恐懼感會有一定作用;同時在國家批準(zhǔn)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行HIV抗體檢測,明確是否真的感染了HIV。
第四,不要相信癥狀。很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關(guān),的確有小部分人在感染了艾滋病后會出現(xiàn)急性癥狀,出現(xiàn)急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒,而這種病例實際上非常少,而且艾滋病急性癥狀幾乎沒有特異性,和平時可能得的病沒什么兩樣。從醫(yī)學(xué)的角度講,癥狀并不能作為判定是否感染的標(biāo)準(zhǔn)??职邘缀跞巳硕加羞@樣那樣的癥狀,但最后的血檢結(jié)果是99%以上都沒事,這足以說明癥狀并不可信。
第五,嘗試轉(zhuǎn)移注意力,將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上,多關(guān)心家里人,參加戶外運動以減輕憂慮和擔(dān)心,你會發(fā)現(xiàn),很多所謂的癥狀會在不久之后不治而愈。
(責(zé)任編輯:陳健慧 )
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