一般而言，我們印象中的夫妻都是男性更為主動，其實(shí)男性們也面臨著很多性心理及性生理方面的疾病，比如性焦慮就是其中很常見的一種。性焦慮對正常的性愛生活是非常不利的。應(yīng)該如何緩解呢？

每個男人都有“性焦慮”

每個男人都把自己的內(nèi)心深深珍藏，不讓女人去觸碰那片處女地。他們有著不可訴說的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他內(nèi)心的痛楚，揭開傷疤就會讓男人痛不欲生！

也許你會責(zé)怪男人藏著那么多的秘密，也許你覺得揭開謎底只是為了給予男人更多的理解與幫助，可是事實(shí)上，你卻是給了他更大的壓力，那就是男人的性焦慮。

別看男人表面很強(qiáng)大很堅(jiān)強(qiáng)的樣子，其實(shí)他們心里都會有性焦慮，只是不好意思說罷了。男人最怕女人說：“你不行啊，你有病??？”至于什么前列腺炎、陽痿、早泄、掉發(fā)、失眠、腎虧、心悸、痔瘡等，都是男人所不敢面對的惡名。只要電視上或是廣播里有這些疾病的相關(guān)介紹時，男人都會二話不說立馬換臺。

為什么會產(chǎn)生性焦慮

情境性焦慮是對正常水平物質(zhì)性焦慮的偏離，是一種心理情緒應(yīng)激反應(yīng)。包括個體緊張、擔(dān)心、不安、困擾及植物神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮。由于男性性心理非常脆弱，尤其在夫妻生活中表現(xiàn)很突出。一般而言，年齡越大心理表現(xiàn)越脆弱，文化程度越高心理影響越大。在性生活中無論是聲音、臉色、態(tài)度、熱情、反應(yīng)、氣味等，甚至一個不適宜的玩笑都可能形成恐懼性心理因素，直接造成性功能障礙。

夫妻生活中由于刺激或打擊產(chǎn)生了性焦慮，進(jìn)而畏懼性生活的失敗，又增加了心理上的焦慮。由于擔(dān)心干擾正常性生活需要的精神狀態(tài)，焦慮又轉(zhuǎn)移了性勃起的注意力，從而減弱了勃起刺激的重要動力，以至陰莖立即疲軟或勃起不堅(jiān)。

這種情況是可以克服的，首先要增加性知識的了解，知曉人類性行為的特點(diǎn)和夫妻性行為中相互愉悅習(xí)慣的方式；其次做妻子的要理解和鼓勵丈夫，不能只關(guān)注自己，不關(guān)心對方的感受，要注意保護(hù)丈夫的性自尊；最后，每一個人的性行為給對方帶來的感覺不同，夫妻間在性生活方面應(yīng)多做一些溝通，當(dāng)然也可以通過專業(yè)人員的治療來達(dá)到重振雄風(fēng)的目的。

性焦慮不可怕

也許你會認(rèn)為性焦慮是洪水猛獸，也許當(dāng)你知道男友或丈夫有性焦慮的時候你會覺得這輩子就要守活寡了，也許你會選擇離開……其實(shí)，大可不必如此慌張，因?yàn)槊總€男人都會性焦慮，只是情況時候嚴(yán)重罷了。

大多數(shù)情況下，性焦慮者均具有正常的性興奮和性高潮反應(yīng)，并且也有性的欲望。只是由于莫名其妙的焦慮反應(yīng)使他們不能滿意地完成正常的性交，或者是為了避免焦慮而減少性交活動。防治性焦慮，必要的性知識教育非常重要。