薛勇（化名）是一家AI公司的創(chuàng)始人，曾是某大型國(guó)企的高層管理者。“我當(dāng)時(shí)被朋友欺騙，損失了幾百萬(wàn)。我曾經(jīng)很多次站在樓頂往下看，不知道自己做錯(cuò)了什么。”除了破財(cái)之痛，薛勇陷入了對(duì)自我的否定，隨后診斷出重度抑郁。

“其實(shí)洗手間離床就只有幾步路，但我就是起不來(lái)、過(guò)不去。人生對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是清單，很多事情都變成了任務(wù)?！?/p>

比很多人幸運(yùn)，薛勇積極配合治療，并在工作之余考取了心理咨詢師執(zhí)照?！拔铱歼@個(gè)證主要是為了自救。我妻子當(dāng)時(shí)懷孕，我知道絕對(duì)不能留下她一個(gè)人?！?/p>

其實(shí)抑郁癥就在我們身邊并不罕見(jiàn)，但是很多人都對(duì)抑郁癥有著誤解，認(rèn)為抑郁癥就只是簡(jiǎn)單的心情不好，從而耽誤了治療，到了治療的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了，今天就讓我們來(lái)看一下抑郁癥都有哪些表現(xiàn)吧。

抑郁癥的癥狀

1、抑郁心境

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

2、憂

憂郁悲觀、意志消沉、無(wú)信心和活力，有萬(wàn)念俱灰之感。心情壓抑、苦悶，對(duì)外界一切事物缺乏興趣，并感覺(jué)有許多身體上的不適。

3、懶

無(wú)原因突然疲乏無(wú)力、自覺(jué)懶散無(wú)能，甚至連日常生活、簡(jiǎn)單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付。

4、睡眠障礙

約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過(guò)多，稱為“多睡性抑郁”。

那么我們要怎么判斷自己或者是身邊的人有沒(méi)有抑郁癥呢？

1、一天大部分時(shí)間里都覺(jué)得情緒低落

2、失去了對(duì)所有活動(dòng)的興趣

3、老是覺(jué)得很累，做事提不起勁；

4、對(duì)生活失去信心，感覺(jué)自己毫無(wú)價(jià)值，或者產(chǎn)生過(guò)分的內(nèi)疚感

5、反應(yīng)遲鈍，自覺(jué)“腦子好像是生了銹一樣”

6、在未節(jié)食的情況下體重明顯減輕或體重增加

7、睡眠差，出現(xiàn)早醒或難以入睡等睡眠問(wèn)題

8、反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法，反復(fù)出現(xiàn)自殺觀念或自殺行為。

如果你在最近經(jīng)常出現(xiàn)這些問(wèn)題，那么已經(jīng)有很嚴(yán)重的抑郁傾向了，建議咨詢醫(yī)生尋求幫助。