有人說自己很孤獨，沒有人跟自己玩，一到周末就只能待在家里看著別人精彩的朋友圈，其實，孤獨與孤僻是不同。

孤僻與孤獨不同。孤獨是指孤單寂寞的心態(tài)，通常渴望與人交往，也不存在厭煩他人、對他人有戒備的心理，在與人交際時一切如常，絕不會有做作使人感到不舒服的表現(xiàn)；而孤僻則是一種人格表現(xiàn)缺陷，盡管自視甚高，常顯出一副瞧不起人的樣子，但內(nèi)心虛弱，害怕被人刺傷，因而不愿與人交往，在不得不與人交際時，也顯得行為怪僻、奇特和做作，給人一種神經(jīng)質(zhì)的感覺。

那么孤僻應(yīng)該怎么做才能放心大膽跟別人相處呢？

學(xué)習(xí)交往技巧，優(yōu)化性格

可看一些有關(guān)交往的書，學(xué)習(xí)交往技巧。同時多參加正當、良好的交往活動，在活動中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與任何人成為朋友的愿望。這樣，在每一次交往中都會有所收獲，豐富知識經(jīng)驗，糾正認識上的偏差，獲得了友誼，愉悅了身心，便會重樹你在大家心目中的形象，長此以往，就會喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了?？梢詮南冉Y(jié)交一個性格開朗、志趣高雅的朋友開始，處處跟著他學(xué)，并請他多多提攜。

重新審視自我

你有沒有試過在一張紙的左面列出自己的優(yōu)點和強項、右面列出弱點和不足，不假思索地盡情羅列，然后再歸類整理。此時，你一定會發(fā)現(xiàn)自己原來有這么多平時沒有太留意過的長處，而且優(yōu)點的數(shù)量也遠遠超過了缺點的數(shù)量。

不要要求別人完美

很多人對所有人帶著一種極度挑剔的眼神，別人一點一滴也不能出錯，就算做得很好也會挑出毛病來，總之別人就是不行，怎么都不行。這樣的人群，沒有人愿意靠近他們，所以他們就不會擁有朋友，不管在哪兒，人群都會冷落他，他也永遠自己一個人。時間久了，這樣的人就算不內(nèi)向，也會走上孤僻的路，而孤僻，則是內(nèi)向性格最大的養(yǎng)成原因。