“三年之痛，七年之癢”這是每對情侶都要經(jīng)歷的事情，熬不過的分了手，熬過了的成為了夫妻。其實只要把握好新鮮感，就能保持戀愛的持久度。那么究竟該在戀愛中怎么保持新鮮感，一起來看看吧。

親密接觸很重要

科學(xué)家證實，擁抱可以降低人們的焦慮，可以增加我們的幸福指數(shù)。肢體接觸不只為身體帶來溫暖，同時也可以安撫不安的情緒。如果兩人并非遠(yuǎn)距離戀愛，平時的牽手、擁抱與親吻，就是維系感情最直接的方式！

保持戀愛的心態(tài)

在戀愛中的人們，應(yīng)該互相有什么樣的心態(tài)呢。首先要互相理解，互相包容和體諒，不要猜忌，嫉妒，這樣會讓另一半受不了，而不管男女都不應(yīng)該有壞的生活習(xí)慣，兩個人應(yīng)該有好的戀愛心態(tài)和戀愛目標(biāo)，做積極的有意義的事情，比如旅游。戀愛的心態(tài)最好保持快樂開心的心態(tài)，用好的積極的心態(tài)去影響身邊的人，讓他也感受到你存在的快樂。戀愛的心態(tài)也要保持一個堅強的心態(tài)，遇到小挫折小麻煩要有去克服它的勇氣。

讓你們的生活充滿更多花樣

一成不變的生活會抹殺一個人的熱情，同理刻板乏味的生活也會削弱兩人之間的火花和激情。別再只到同一間店吃飯、別再只去同一個地方約會（甚至是只待在家里），多找一些適合情侶約會的地方安排兩人的出游（或是用撒嬌的方式請他幫忙安排不同的出游）。若兩人平時的生活太過忙碌無法時常大費周章的安排行程，那么就從三餐下手吧！偶爾安排個早餐或午餐約會，不失為忙碌生活中的小調(diào)劑喔！

保持自己的好奇心

每一天的生活都是一次新的挑戰(zhàn)，當(dāng)然你的另一半也是。嘗試發(fā)現(xiàn)各種不同的他，工作時的他、玩樂時的他、和朋友在一起的他、與你相依的他，以及當(dāng)他進(jìn)行一切他所喜愛的休閑活動時的他，每個人在不同的場合與行為下都會有不同的面相，同樣的你也是，除了發(fā)現(xiàn)對方的各個面相外，也要讓對方知道你不只是你，每個人都是多變的，正是因為這些多變而造就了獨特的自己！

物質(zhì)條件在戀愛中的重要性比例

物質(zhì)基礎(chǔ)決定上層建筑，物質(zhì)同樣也是培養(yǎng)愛情火花的基礎(chǔ)。但為什么有些沒有物質(zhì)基礎(chǔ)的愛情也維持到老呢，從理論上講，物質(zhì)的多少不影響愛情的產(chǎn)生，但實際上，物質(zhì)可以滿足一種虛榮心，但其也不怎么影響愛情，往往我們會誤認(rèn)為，金錢可以變成很多物質(zhì)，而這些物質(zhì)可以討得一個女孩子的歡心，但是往往討不來他的真心，物質(zhì)只不過是一種媒介，是一種表達(dá)的方式，和其他的表達(dá)方式是一樣的。所以不要被物質(zhì)的表象迷惑。正真喜歡你的人是誰，不僅要看物質(zhì)條件，還要在感情上觀察和考驗。同時一個人不會無緣無故地喜歡你愛你，總是你身上的某種性格某種氣質(zhì)在吸引著他。所以在戀愛中的人，一定要注意在另一方面前的形象，這樣才不會讓戀愛失敗。

要互相信任

兩個人要做到真正的互相信任對方，對很多人來說，或許并不容易。那么你們需要仔細(xì)去尋找到底是什么樣的原因，是其中一方做的不好，還是你們自己內(nèi)心的不安在作祟。找到原因之后，積極尋求辦法去解決。當(dāng)一方無法真正信任另一方的時候，往往會容易抓住一些小事情究根揭底，鬧多了自然影響兩人之間的感情。

要彼此理解

即使是多么相愛的兩個人，他們?nèi)允仟毩⒌膬蓚€人，他們?nèi)杂袑儆谧约旱纳詈凸ぷ鳎鹬睾屠斫鈱Ψ绞呛苤匾氖虑?。如果對方因為工作忙到焦頭爛額了，你仍然在為一點小事跟他鬧，不停地給他打電話發(fā)信息，這樣的結(jié)果，對方覺得生氣厭煩，你的不快樂也不會消失，可以說是“兩敗俱傷”，何苦呢？

放大優(yōu)點忽略缺點

每個人都有優(yōu)點跟缺點，相處的日子久了之后，那些當(dāng)初吸引人的優(yōu)點在彼此眼中可以能會漸漸失去吸引力，甚至視為理所當(dāng)然。在此同時，我們可能更會專注于對方的缺點，于是導(dǎo)致兩人的疏離與爭執(zhí)。嘿，想想當(dāng)初是為什么愛上他的吧！這里并非告訴你要完全忽略他的缺點，缺點是可以一起努力改進(jìn)的，但也別忽視彼此的優(yōu)點！

要學(xué)會包容

沒有人是完美的，人總會有缺點，也總會因為粗心或者大意忽略了一些事情或是做錯了一些事情，這些小問題本身是很正常的，生活中不要過多地去放大這些問題。包容對方的缺點，承認(rèn)并接受對方就是這樣的一個人，那才是真正地接受對方啊。

要適時關(guān)注自己

有的人，在感情當(dāng)中，就只看到對方，心里只想著一切跟對方有關(guān)的事情，比如，ta正在做什么，ta這個毛病怎么就是改不了呢，我應(yīng)該送ta什么禮物呢……這樣的人都忘記了留意一些自己。我說的關(guān)注自己，一方面是指，需要多了解自己，你自己身上也會存在一些小問題，你自己也需要好好去調(diào)整，而不是只是糾結(jié)于對方的問題；另一方面，是指，你需要有你自己的生活，有屬于你自己的時間，在感情中，仍要學(xué)會獨立，而不是完全地依賴對方。

要保持自我

感情當(dāng)中，彼此聯(lián)系過于緊密，失去了自我，失去了獨立的時間和空間，對于愛情來說，也并不是一件好事。兩個獨立的人才能讓彼此的關(guān)系更加順利。愛情不是讓你變成另一個人，而是讓你變成一個更好的人，在你在保持自我的同時，學(xué)會理解、包容、學(xué)會自我調(diào)整和完善，那才是真正的愛情。

正確防衛(wèi)兩個人的戀愛關(guān)系

戀愛有時候來的及不穩(wěn)定，那么什么是導(dǎo)致戀愛失敗的間接原因呢，那就是沒有采取防衛(wèi)措施。一場好的戀愛，必先有一個防衛(wèi)的意識。一旦戀愛將遭到破壞的時候，這個意識就變成了現(xiàn)實，與外界做斗爭，你的防衛(wèi)意識越強，戀愛抵御能力越強。如果您正處于一種對戀愛感到失望的狀態(tài)的時候，那么這時候你就要開始防衛(wèi)你的愛情，不要讓自己對自己失望和頹廢，而是要堅強起來，做另一個更加美好的自己，活出自己的驕傲來，讓那些讓你失望的人另眼相看，對它所做的事情感到后悔和求饒。這才是女人的高姿態(tài)。而對于男人來講，如果你的妻子讓你失望了，你最好好好的反省，是什么導(dǎo)致這樣的結(jié)果，而是不是自己的關(guān)心太少或者有什么誤會，然后再下決心想辦法，不要盲目地下結(jié)論，沖動是魔鬼。